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coicoi
 1891 
 gniaqueur
 Coureur
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 27-11-2007 07:28
Salut à tous,
Coicoi, as-tu tenté une sortie hier malgré le vent ?
Pour moi ce sera repos bien mérité aujourd'hui.
Bon courage.
JL94 a bien tourné sur le marathon de La Rochelle, super !
Pépé Jacky V2 de 1951
Bonum vinum lætificat cor hominis
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 Profil   
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lacrime
6244
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 27-11-2007 07:28
Certainement rien pour moi on verra 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-11-2007 07:49
Salut Jackyt,
en fait je n'ai pas couru depuis vendredi (ma seule sortie de la semaine dernière).
Toujours cette impression de douleur à la cuisse.
Quant-au vent, même soufflant en tempête cela ne me gêne pas.
Ce soir j'y vais mordicus ! Sacrebleu ! Scrogneugneu ! 
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-11-2007 08:21
Bonjour à tous,
Pas de sortie pour moi le mardi, mais longue journée de travail 
coicoi, j'espère que ta sortie se passera bien !!
Bonne journée tout le monde 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-11-2007 08:28
aaaaah, est-ce juste une impression ou une vraie douleur??? Ah oui, tu dois vouloir dire une impression quand tu ne cours pas et une vraie douleur quand tu cours. Zut pour la prom classique, j'ai vu que c'était certainement mort pour toi....
Moi je vais encore être fâchée aujourd'hui, pas moyen de caser ne serait-ce qu'une demi heure dans mon emploi du temps. Un peu dur en ce moment de tout concilier. Du coup je cours parfois sur juste 1 km, pour aller d'un point A à un point B. Avec le gros sac en bandoulière et le caban breton, c'est hyper pratique, mais bon, c'est toujours ça de pris.
Par contre, ça vous fera une belle jambe, mais j'ai apris hier qu'on pouvait mettre les vélos des gosses dans notre tram niçois tout nouveau tout beau. Impeccable pour aller sur la prom sans tout transbahuter dans la voiture, chercher une place, s'énerver etc. Je pense que mes entraînements vont gagner en vitesse!  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-11-2007 08:33
Ah oui, il est enfin en circulation ?
Ca en a fait des mois de perturbation de circulation  |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-11-2007 08:36
oui ça y est, depuis samedi! Nous sommes ruinés pour les 30 prochaines générations, alors le premier emmerdeur qui me dira qu'on peut pas y rentrer les vélos (y en aura forcément un, malgré ce qu'un préposé m'a dit hier), je l'allumerai grave, parce qu'on en a bavé!!!! Surtout dans le quartier, mais bon maintenant, on va en profiter un max.
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-11-2007 08:43
Chez nous aussi il y a cette histoire de création de tram : moi, j'appelle ça plutôt une histoire de fric entre les gros que vraiment alléger les routes (signatures ou =marchés magouillés auprès d'une ribambelle de commerçants, services, magouilles et compagnies) et qui paye ? NOUS et cela pour au moins 30 ans à venir !!! grrrrrr
Bon, allez, aujourd'hui (car hier ça a été annulé) gainage et kiné ! je tenterai bien une sortie avant !!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-11-2007 09:11
Je me repose au boulot en ce moment. 
Pas de Cà P prévu.
Bonne journée à tous.
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-11-2007 09:15
 , il faut que j' ouvre la boutique.
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cycleton
908
 meneur
Coureur
| Posté : 27-11-2007 10:38
bonjour a tous
et bien je viens de faire 55mn cool ,mon genoux a tenu je suis content
autrement il fait gris ,humide mais pas froid
et toi mon vieux herve ouvre la boutique il y en a qui on soif 
@+tony |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-11-2007 12:08
Hello Tony,
Qu'avait ta rotule alors ?
Chez-moi température -4 ce matin vers 6h30mn...heureusement c'est ma journée de repos !
A+
Pépé Jacky V2 de 1951
Bonum vinum lætificat cor hominis
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-11-2007 12:26
Finalement jsuis pas sortie hier, toujours beaucoup de boulot, j’ai fait ce matin, il fessait beau, doux (7 °C?), ya (presque) personne sous bois de Vincennes. 8km allure cool. Je sens trop bien..  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-11-2007 12:42
A lire, le récit de kristof de son marathon à La Rochelle, forum "racontez-nous vos courses" |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-11-2007 12:58
Bon entrainement à tout le monde.
Repos cette semaine. Pour me remettre physiquement ... et moralement |
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petitnavire
49
 glandeur
Coureuse
| Posté : 27-11-2007 13:10
Sûrement pas de cap pour moi, cours + copies + buletin à remplir... Pourtant, il fait un joli soleil sur Troyes, et pas froid... Pfff.... Profitez en bien, ceux qui sortent !
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
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JL94
110
 trotteur
Coureur
| Posté : 27-11-2007 13:46
Merci Jacky.
pour moi repos....repos et repos 
JL94 |
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Mod_sup15
0
| Posté : 27-11-2007 14:17
BJR A TOUS
pour moi c'est une sortie de 45mn a 1h cette apres midi
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