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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 5 décembre 2007.
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du mercredi 5 décembre 2007.
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 05-12-2007 20:40

Repos et retour de la gastro (elle se venge d'hier je pense) !!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

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lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 05-12-2007 20:48

Comme prévu une sortie de 6km en 46 min mais avec un bon de vent de face sur la moitié du parcours mais au moins je suis fière de ma mère car malgré le vent elle est resté dans le temps.


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
princesse
392    
 galopeur
 Coureuse

princesse
  Posté : 05-12-2007 21:58

55' dans l'eau ! gros besoin de me défouler et j'avoue que ça m'a fait du bien ! mes running me manquent quand même !
je viens d'avoir de nouvelles semelles mais je ne les testerai pas samedi pour les 9,6km du telethon dimanche encore plus obligée !

  Profil  
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 05-12-2007 23:26

bonsoir, 1h ce soir avec changements d'allure

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 05-12-2007 23:36

Oui si tu ne te réveilles pas cette nuit pour en griller quelques-unes.

Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem !

  Profil  E-mail  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 06-12-2007 06:45

Non, non Coicoi.

Je ne me lève pas la nuit pour fumer.


  Profil    
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 06-12-2007 08:07

Salut,
Si je comprends bien, la nuit tu fumes au lit alors ! Puisque tu n te lève pas pour fumer !!! LOL
A+

  Profil      
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 06-12-2007 12:35

Jacky




  Profil    
Marmottine
513    
 meneur
 Coureuse

Marmottine
  Posté : 06-12-2007 15:55

Salut la foule;
Pour moi ce jour sortie de 30 mn en boitant sur 10 mn...
Il fait pas bon vieillir.

  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 06-12-2007 18:24

"Il fait pas bon vieillir."

Je confirme car tu as posté ta sortie d' entrainement du 6/12 dans le post du 5/12.


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Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 06-12-2007 18:56

Marmottine, ça ne va pas du tout, tu es sûre de ne pas vouloir faire une exception et aller voir un médecin? (ce qui ne t'empêchera pas d'aller voir un ostéo après).
Je ne veux pas te faire peur, mais cette histoire d'hématome que tu as me turlupines. Tu vas me dire que ce n'est pas comparable, mais il arrive que, lorsqu'on se casse un pied ou une cheville et qu'on ne fait pas d'injection d'héparine, on se retrouve avec de petits caillots qui peuvent boucher les vaisseaux du pied et éventuellement causer des dommages irréversibles. C'est arrivé à un de mes amis très sportifs.

C'est sûr c'est un petit hématome et tu ne t'ai sans doute rien cassé, mais quand même, attendre encore un mois en courant en plus! l

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herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 06-12-2007 19:10

Et maintenant, certaine bégaye.


  Profil    
Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 06-12-2007 19:16

ouala c'est réparé M. Vévé!

  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 06-12-2007 19:19

Du coup, je vais passer pour un con...


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