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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 06 décembre 2007
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du jeudi 06 décembre 2007
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 06-12-2007 22:37

Citation : soleia

Citation : pierre

30mni de footing plus 250m*4*3 :42s r=40s 3min entre les series dur dur mais tellement bon avec 10min pour finir

les temps (41 42 41 42 40 41 42 41 41 42 42 42) super il y a longtemp que je n'avais pas couru a cette vitesse


Ben tu m'étonnes !!! 22 km/h
oui la cinquantaine me vas bien non lol je touche du bois

  Profil  www    
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 07-12-2007 11:53

Pour un v2 !
Ce n'est pas trop mal ! Il y a même une partie à 22.5 km/heure.....chapeau
J'arrive à faire encore du 20km/heure...mais sur 150 m seulement...
Il me faudrait des godasses à ressorts et encore...je suis capable de tomber ! Si si

Pépé Jacky V2 de 1951
Bonum vinum lætificat cor hominis


  Profil      
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 08-12-2007 12:01

chapeau Pierre,
moi j'ai l'impression que ma valeur n'atteindra jamais le nombre de mes années !

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

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