Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 20 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1961
Echec du débarquement soutenu par les Etats-Unis dans la baie des Cochons à Cuba.
1992
Ouverture de l'exposition internationale de Séville.
1995
Transfert des cendres de Pierre et Marie Curie au Panthéon.
2020
Ste Odette
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 699 303

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
79 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Bossuet : Cette femme ambitieuse et vaine croit valoir beaucoup quand elle s'est chargée d'or et de pierreries.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 09 décembre 2007.
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 09 décembre 2007.
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 09-12-2007 19:14

Joli paysage Hervé,
merci de nous l'avoir fait découvrir.

Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem !
  Profil  E-mail  
Pascal17
796    
 meneur
 Coureur

Pascal17
  Posté : 09-12-2007 19:52

Aujourd'hui, sortie longue en bord de mer de 1:56 pour 15km77 à 84%FCM.
Au début ciel bleu et puis aux alentours de la mi-parcours, bourrasque de grêle à me faire décoller de la piste
Un temps qui m'a rappelé le départ de l'XTrail de St Jean de Monts, CLO & DOM pourront témoigner que ce n'était pas rien.



Pascal
Blog Pascal17
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-12-2007 20:03

Pascal, je me souviens des photos moi

Pas de sortie finalement de mon côté, le temps de l'après-midi s'y prêtait vraiment mais pas mon humeur... A la place, j'ai regardé "Tous les matins du monde" : 1 h 50 de frissons... superbe !!!

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 09-12-2007 20:15

Yes,le paysage est beau, j' adore ce coin, j' y ai passé pas mal de bon souvenir.

Normalement la maison va être vendu, et je dis tant mieux.

A chaque foulée que j' ai fais ce-matin, j' avais une larme dans les yeux.

Mais bon, c' est la vie, je suis assez Zen encore ce-soir, je n' ai pas vu mon père ce dimanche, ça devient une habitude pour lui de ne plus être à la maison......................

Il part le samedi matin et il revient le dimanche soir très tard.......

Trouvez-vous ça normal????

Je ne suis pas taré tout de même.



Message édité par : herve03 / 09-12-2007 20:20

  Profil    
100bornard
428    
 galopeur
 Coureur

100bornard
  Posté : 09-12-2007 20:52

merci clo et soleia et oui je me sui fait 40 bornes 31 tour de 1km200 bien le telethon sa ma fait une bonne sortie et pour une bonne cause!!!

le centbornard
  Profil  E-mail  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-12-2007 20:55

Une très belle sortie pour une juste cause => bravo 100bornard !!!
  Profil  
princesse
392    
 galopeur
 Coureuse

princesse
  Posté : 09-12-2007 21:53

50' à jeun dans la colline, ça ne m'était pas arrivé depuis longtemps ! il pleuvait quand je me suis levée mais vers 9h ça s'est arreté.
j'ai pas encore testé mes nouvelles semelles car il faut une petite sortie pour débuter, on verra dans la semaine.


Carpe Diem
  Profil  
Jimbololo
518    
 meneur
 Coureur

Jimbololo
  Posté : 09-12-2007 23:52

J'ai tenté une petite sortie vers midi au stade pas loin de chez moi avec en vue un ptit test Vma (6min à fond sur la piste) petit échauffement d'un quart d'heure avec pluie et vent dans la tronche , du coup je me suis réfugié dans les gradins pour faire quelques montées/descentes à l'abri, puis j'ai retenté la piste pour mon test mais vu la force du vent j'ai renoncé, tout aurait été faussé à mon avis.
Sinon un peu d'abdos à la maison mais sans grande motiv .
  Profil  
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 10-12-2007 10:16

sympa les photos vévé

1h20 en endurance douce ce dimanche.

ciao ciao...
  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 90
HTML généré en: 0.2761 seconde(s)