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minipouce
 816 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 30-12-2007 17:03
Nathalie, 28 ans j'habite actuellement à Suresnes.
Après 20 années de pratique assidue du basket-ball j'ai décidé d'arrêter pour découvrir de nouveaux sports, nouvelles sensations...Je me suis donc intéressée de plus près à la couse à pied.
Depuis septembre dernier j'ai participé à deux courses: paris-versailles (14 km) et les 16 kms de Garches. Très bons moments que ces deux courses et je pense participer au semi-marathon de Paris en mars.
Le hic c'est que j'ai beaucoup de mal pour suivre seule un plan d'entraînement. je ne sais pas trop où aller courir quand il fait noir et j'ai tellement été habituée à ce que ce soit un entraîneur au sein d'une équipe qui me dicte les exercices que la transition avec un sport individuel est difficile.
Quelqu'un connaîtrait-il une association ou un club dans le 92 qui se réunit pour courir plusieurs fois par semaine?
Ou si des personnes ont rencontré le même problème que moi vos conseils sont les bienvenus.
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 Profil 
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Axioum
3685
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 30-12-2007 18:15
Bonjour et 
Vivant en Suisse, je laisserais à d'autres membres le soin de donner des adresses dans le 92.
Sinon, je cours personnellement de nuit, à la lampe frontale  il est vrai que je suis à la campagne et que l'éclairage public étant inexistant en dehors des villages, je n'ai guère le choix si je veux courir l'hiver 
En plus j'aime ça!
Au plaisir de te lire 
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Profil 
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-12-2007 18:32
Bonjour et sois la bienvenue sur passioncourseapied.fr Nathalie. 
J'ai bien connu Suresnes..
J'y étais en 96..........
Dans le 92, il y a un club très connu pour sa qualité, il s'agit du VRC92...
Il a très bonne réputation....
Sinon, regarde par là :
Comité départemental d'athlétisme (CDA 92) -
White Harriers Suresnes - Club de Suresnes
Antony athlétisme - Club d'Antony
COM Bagneux athlétisme - Club de Bagneux
CSM Puteau athlétisme - Club de Puteaux
RAC athlétisme - Club de Rueil
Levallois sporting club - Club de Levallois
Avia club athlétisme - Club d'Issy les Moulineaux
Vanves Run Club (VRC 92) - Club de Vanves
Plessis Robinson AC (PRAC) - Club de Plessis
ACBB athlétisme - Club de Boulogne Billancourt
CS Clichy athlétisme (CSC) - Club d'athlé de Clichy
A bientôt, au plaisir de te lire
et Bonnes fêtes............
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 30-12-2007 18:40
Bienvenue sur Pcap minipouce.
J'espère quavec tous les bons conseils du site tu trouveras une solution.
Pascal
Blog Pascal17
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Profil  www
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cycleton
908
meneur
Coureur
| Posté : 30-12-2007 18:55
 minipouce
@+tony |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 30-12-2007 19:29
Bienvenue minipouce 
Peut-être trouveras-tu sur le site d'autres coureur(e)s du 92 pour des sorties communes
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 30-12-2007 20:05
Bienvenue Minipouce !!!
Je connais très bien Suresnes !!
Ma mère y habite dans le haut à côté de la Place de la Paix !
J'y ai habité 28 ans !
J'ai travaillé 3 ans 1/2 à la BNP en bas de Suresnes !
J'allais courir dans le Bois de Boulogne !!
Maintenant j'habite Poissy (78) ...
Malheureusement à Suresnes je ne connais que les Whites Harriers au Stade Maurice Hubert limite rueil ... le club d'athlé de Suresnes.
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-12-2007 20:53
Bienvenue sur le forum 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-12-2007 23:21
bienvenue minipouce, je suis d'accord avec Outlawrunner : VCR92.
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 31-12-2007 08:58
Salut   et pour te souhaiter la bienvenue voici 
hasta la vista....
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-12-2007 10:07
Bonjour et bienvenue.
Tout d'abord, nul doute qu'avec ces adresses, tu trouveras ton bonheur pour ne pas d'entrainer seule car débuter une discipline à la frontale en pleine nuit et dans le froid ne sont pas les meilleures conditions 
Pour ta dernière question, j'ai également commencé tout seul. Avec des bouquins (notamment ceux de Michel Delorre) et les conseils d'autres coureurs, j'ai pu m'élaborer des plans. Je suis resté 2 ans dans un club d'athlétisme mais cela ne correspondait pas à ma philosophie de la CAP cependant, cela pourra t'aider au début.
Il n'y a pas d'entraineur diplômé sur PCAP mais l'expérience qui y est partagée et les conseils qui y sont prodigués sont souvent pertinents.
Au plaisir de te lire.
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-12-2007 12:03
Bienvenue minipouce.  |
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 01-01-2008 17:07
Merci à vous tous pour votre accueil et vos précieux conseils.
Le VCR 92 a l'air d'offrir de nombreuses opportunités pour la course à pied, je vais approfondir la recherche d'infos sur leur site.
Pour le club d'athlé de suresnes les entrainements proposés sont trop tôt le soir.
Je continue à lire tous vos messages sur ce forum et dès demain je commence un entraînement sérieux.
Bonne année sportive à tous. |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-01-2008 17:14
Minipouce
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-01-2008 11:37
Avec un peu de retard je te souhaite la bienvenue sur 
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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