Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 17 juillet 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1429
Grâce à Jeanne d'Arc, Charles VII est sacré roi de France.
1741
Mort du compositeur Antonio Vivaldi.
1793
Exécution de Charlotte Corday, la meurtrière de Marat.
1995
Mort du coureur automobile Juan Manuel Fangio.
2014
Crash de l'avion de Malaysia Airlines effectuant le vol MH17 dans le ciel ukrainien.
2019
Ste Ariette Carole Caroline Charlotte
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 33 539 984

  • Nb. de Membres : 1 524
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
16 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



René Char : Le réel quelquefois désaltère l'espérance. C'est pourquoi contre toute attente, l'espérance survit.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » sorties du mercredi 9 janvier2008
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
Auteursorties du mercredi 9 janvier2008
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 10-01-2008 10:17

REPONSE A XRAY
Mod_sup15g,
à fond la forme je vois.


OUI JE PREND UN DECA T LONG ET A FOND LA FORME SEMAINE CHARGER 3SEANCE MUSCU CARDIO ET 3SEANCE COURSE A PIED



Message édité par : Mod_sup15g / 10-01-2008 10:20

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 10-01-2008 12:03




Hier soir, travail de "montées d'escalier" pend ant 19 mn, un long escalier avec des ma rches larges et des marches plus raides (env iron 25 marches) que nous avons montées et&n bsp;descendues 10 fois !! 





Tu as trouvé ces marches où????
Il y a des escaliers à Draguignan?

Vu que dans ton pays , savent même pas ce que c'est qu'une pizza à l'anchois.

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
  Profil  
soleia
45953       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-01-2008 18:50

Pour monter à la Tour de l'Horloge, dans le centre du "vieux" Draguignan

  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 87
HTML généré en: 0.3441 seconde(s)