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Auteursorties du mercredi 9 janvier2008
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 10-01-2008 10:17

REPONSE A XRAY
Mod_sup15g,
à fond la forme je vois.


OUI JE PREND UN DECA T LONG ET A FOND LA FORME SEMAINE CHARGER 3SEANCE MUSCU CARDIO ET 3SEANCE COURSE A PIED



Message édité par : Mod_sup15g / 10-01-2008 10:20


  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 10-01-2008 12:03




Hier soir, travail de "montées d'escalier" pend ant 19 mn, un long escalier avec des ma rches larges et des marches plus raides (env iron 25 marches) que nous avons montées et&n bsp;descendues 10 fois !! 





Tu as trouvé ces marches où????
Il y a des escaliers à Draguignan?

Vu que dans ton pays , savent même pas ce que c'est qu'une pizza à l'anchois.

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
soleia
46085       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-01-2008 18:50

Pour monter à la Tour de l'Horloge, dans le centre du "vieux" Draguignan


  Profil  
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