Ephémérides |
En ce jour... 1564
Naissance de William Shakespeare.
1963
Un grave accident cause la fin du coureur automobile Stirling Moss.
1984
Découverte du virus responsable du SIDA.
2020
St Georges
|
|
|
Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 737 936
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
|
|
|
|
56 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
maximus13 1026 gniaqueur Coureur
| Posté : 15-01-2008 20:49
Salut
pas de sortie pour moi,encore mal a tete
Allé hasta la vista..................
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
|  Profil
|
| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 15-01-2008 20:52
J'ai finalement réussi à caser une petite sortie, profitant que je devais faire le taxi pour l'une des filles qui allait à la danse...
Exercice très court de 30' pour 2,94 km mais... intense puisque je suis retournée faire des montées d'escaliers...
Si j'ai le temps je mettrai la photo de ma séance...
Faut aussi que je mette les photos de Jimbololo dans sa galerie, que je mette les nouveaux smileys dans la base, sans oublier... le repas à préparer et à manger et.. aussi mes cours à préparer pour demain...
Je sens que je vais pas pouvoir tout gérer ce soir |  Profil
|
| princesse 392 galopeur Coureuse
| Posté : 15-01-2008 22:07
45' en fin d'aprem ; moins motivées que d'hab je l'avoue
faut vraiment que je retourne chez la podologue, les semelles me font de sacrées ampoules...
il faut que je me mette aux montées d'escalier, ça doit être quelque chose |  Profil
|
| Outlawrunner 7793 gniaqueur Coureur
| Posté : 15-01-2008 22:16
Citation : princesseÂ
45' en fin d'aprem ; moins motivées que d'hab je l'avoue
C'est mieux que rien....! Positive..
En fait, tu es sortie tout de même et tu as fait ta séance!
C'est pas bien ça?
Si si!!
C'est bien!
Car sans motivation, on est encore plus méritant d'avoir fait l'effort..
faut vraiment que je retourne chez la podologue, les semelles me font de sacrées ampoules...
Urgence alors, gare aux ampoules.. N'attends pas!!
il faut que je me mette aux montées d'escalier, ça doit être quelque chose Â
Je crois que c'est la mode en ce moment, je vais me trouver des escaliers aussi..
Mais en centre Var, ça sera pas facile d'en trouver, vu la hauteur des monuments.
Bon, après demain ta prochaine séance Princesse.
Espérons que le temps sera beau, du moins, qu'il pleuve pas!!
Mais tu peux aussi en retenter une demain
Bonne soirée..
Message édité par : Outlawrunner / 15-01-2008 22:22 |  Profil
|
| MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 15-01-2008 22:17
Bon je suis un peu malade ... mal à la gorge ...
Mais sortie quand même par 10° et un vent à décormer un taureau pour 1h21 et 13,3 km !!!
Bonne soirée !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
|
| princesse 392 galopeur Coureuse
| Posté : 15-01-2008 22:23
"sans motivation, on est encore plus méritant d'avoir fait l'effort." j'avais jamais vu les choses comme ça mais c'est vrai
merci outlaw !
pas de séance demain (meme pas piscine car trop de boulot). y a intéret à faire très beau jeudi matin
à bientot !
|  Profil
|
| Jimbololo 518 meneur Coureur
| Posté : 15-01-2008 22:24
prends ton temps Soleia moi je suis pas pressé, puis je connais aussi les difficultés de gestion de soirée et j'ai qu'une petite fille pourtant . |  Profil
|
| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 15-01-2008 23:40
Jimbololo, j'ai déjà fait une première étape, j'ai ouvert la galerie qui portera ton nom... euh, elle est vide lÃ
Demain après-midi, ce sera la première chose dont je m'occuperai sur le site : tes photos !!! |  Profil
|
| pierre 2087 gniaqueur Coureur
| Posté : 16-01-2008 17:38
30min plus 30/30 pendant 10min + 15 min de course super |  Profil www
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] |
|
Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|