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2 pages [ 1 | 2 ]
Auteursorties du mardi 15 janvier 2008
maximus13
1026     
 gniaqueur
 Coureur

maximus13
  Posté : 15-01-2008 20:49

Salut
pas de sortie pour moi,encore mal a tete
Allé hasta la vista..................

HASTA LA VISTA.

"Tout est difficile avant d'être simple"


  Profil    
soleia
46113       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-01-2008 20:52

J'ai finalement réussi à caser une petite sortie, profitant que je devais faire le taxi pour l'une des filles qui allait à la danse...

Exercice très court de 30' pour 2,94 km mais... intense puisque je suis retournée faire des montées d'escaliers...
Si j'ai le temps je mettrai la photo de ma séance...


Faut aussi que je mette les photos de Jimbololo dans sa galerie, que je mette les nouveaux smileys dans la base, sans oublier... le repas à préparer et à manger et.. aussi mes cours à préparer pour demain...

Je sens que je vais pas pouvoir tout gérer ce soir

  Profil  
princesse
392    
 galopeur
 Coureuse

princesse
  Posté : 15-01-2008 22:07

45' en fin d'aprem ; moins motivées que d'hab je l'avoue
faut vraiment que je retourne chez la podologue, les semelles me font de sacrées ampoules...
il faut que je me mette aux montées d'escalier, ça doit être quelque chose

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 15-01-2008 22:16

Citation : princesse 

45' en fin d'aprem ; moins motivées que d'hab je l'avoue

C'est mieux que rien....! Positive..
En fait, tu es sortie tout de même et tu as fait ta séance!
C'est pas bien ça?
Si si!!
C'est bien!
Car sans motivation, on est encore plus méritant d'avoir fait l'effort..


faut vraiment que je retourne chez la podologue, les semelles me font de sacrées ampoules...



Urgence alors, gare aux ampoules.. N'attends pas!!



il faut que je me mette aux montées d'escalier, ça doit être quelque chose  



Je crois que c'est la mode en ce moment, je vais me trouver des escaliers aussi..
Mais en centre Var, ça sera pas facile d'en trouver, vu la hauteur des monuments.

Bon, après demain ta prochaine séance Princesse.
Espérons que le temps sera beau, du moins, qu'il pleuve pas!!


Mais tu peux aussi en retenter une demain
Bonne soirée..




Message édité par : Outlawrunner / 15-01-2008 22:22


  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 15-01-2008 22:17

Bon je suis un peu malade ... mal à la gorge ...

Mais sortie quand même par 10° et un vent à décormer un taureau pour 1h21 et 13,3 km !!!

Bonne soirée !!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
princesse
392    
 galopeur
 Coureuse

princesse
  Posté : 15-01-2008 22:23

"sans motivation, on est encore plus méritant d'avoir fait l'effort." j'avais jamais vu les choses comme ça mais c'est vrai
merci outlaw !

pas de séance demain (meme pas piscine car trop de boulot). y a intéret à faire très beau jeudi matin

à bientot !

  Profil  
Jimbololo
518    
 meneur
 Coureur

Jimbololo
  Posté : 15-01-2008 22:24

prends ton temps Soleia moi je suis pas pressé, puis je connais aussi les difficultés de gestion de soirée et j'ai qu'une petite fille pourtant .

  Profil  
soleia
46113       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-01-2008 23:40

Jimbololo, j'ai déjà fait une première étape, j'ai ouvert la galerie qui portera ton nom... euh, elle est vide là
Demain après-midi, ce sera la première chose dont je m'occuperai sur le site : tes photos !!!

  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 16-01-2008 17:38

30min plus 30/30 pendant 10min + 15 min de course super

  Profil  www    
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