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bribriba
 5
 glandeur
 Coureuse
|  Posté : 08-02-2008 12:04
bonjour , je suis nouvelle sur le site et je cours depuis 6 semaines. J'ai débuté un 28 décembre 2007 et ça a été la surprise totale: je ne pensais pas que j'y arriverais et surtout que j'y prendrais autant de plaisir.
Je cours actuellemnt 3 fois par semaine 1 heure sans forcer , à mon rythme et pour l'instant , je suis très motivée.
Merci de m'avoir contactée car je pense bien continuer , c'est un vrai plaisir!  |
 Profil 
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herve03
3559 
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 08-02-2008 12:31
Hello
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Profil 
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-02-2008 12:55
Wow une gazelle de plus et qui plus ai pas la moindre car commencer à 52 ans est un bel exemple de volonté et de dynamisme !!!! 
Sois la bienvenue parmi nous, n'hésites pas à poser toutes les questions et interrogations que tu peux avoir, à lire nos articles et à poster tes humeurs/articles, tes compte-rendu et même une tite photo sur le trombi !!
  
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Profil  E-mail
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-02-2008 13:34
Dites les gars, on va être bientôt en sous nombre!   
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Mod_sup15
0
| Posté : 08-02-2008 13:49
BJR 
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Profil
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Mod_sup15
0
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-02-2008 13:58
Bonjour et bienvenue !
xray |
Profil
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cycleton
908
 meneur
Coureur
| Posté : 08-02-2008 14:00
bonjour bribriba et
@+tony |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-02-2008 14:32
Outlaw, comme souvent, ce n'est pas la quantité qui compte mais la qualité ...
Un seul matou peut attaquer tout un troupeau de gazelles et gagner !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-02-2008 14:32
Hello Bribriba,
Bienvenue sur le site et l'âge importe peu.
Il faut être motivée et se faire plaisir. Après selon les temps, tu vois si tu peux améliorer ou si tu es à ton maximum.
Et vogue la galère. J'ai 57 ans et m'en fout...je cours. après rien mais ça me plait.
Jackyt71 |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-02-2008 14:46
Sois la bienvenue bribriba  Fais-toi plaisir surtout, c'est essentiel |
Profil
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 08-02-2008 14:57
Salut.
bienvenue sur ce super site 
hasta la vista
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-02-2008 15:32
Bonjour et bienvenue parmis nous.
Encore une gazelle...attention les matous
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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BIBI29
232
 galopeur
Coureur
| Posté : 08-02-2008 18:46
Salut à toi .
L'age ont s'en fou. Tu te fais plaisir quand tu cours? Ben alors tu as gagné d'avance.
La PARISIENNE tu pourras largement la faire; toutefois vise pas la première place.
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cycleton
908
meneur
Coureur
| Posté : 08-02-2008 18:57
comme dit jacky moi j'ai 60 balais je cours apres rien et je m'en fou royalement  et quand je fais
une course et bien j'arrive quand je peux et tu as toujours quelqu'un qui t'aplaudis et tu te dis
j'essairaie de faire mieux la prochaine fois et tu es content(e)
et vogue la galere 
@+tony   |
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bribriba
5
glandeur
Coureuse
| Posté : 08-02-2008 19:47
merci pour vos encouragements ; aujourd'hui j'ai fait 1 heure de vélo , j'intercale des séances vélo et marche rapide entre les séances course.
en tout cas j"ai redonné envie à des collègues plus jeunes de se re-mettre au sport.
c'est pas mal non!
et je continue à me faire plaisir pourvu que ça dure .. |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-02-2008 21:55
Bonsoir et bienvenue.
3 fois une heure pour débuter Tu dois avoir une base sportive
Au plaisir de te lire |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-02-2008 08:05
Bienvenue parmi nous. |
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bribriba
5
glandeur
Coureuse
| Posté : 09-02-2008 18:19
pour répondre à Kristof , non je n'ai pas une base sportive mais j'ai beaucoup pratiqué la randonnée et je bouge pas mal au boulot.
C'est mon gynéco qui m'a dit en décembre " bougez plus" vu les petits désagréments ménopause : je l'ai donc écouté.
Aujourd'hui j'ai couru toujours une heure très régulièrement ( 30' dans un sens et 30' dans l'autre ) et je fais exactement la même distance: je crois que j'ai bien tenu mon rythme ; pour l'instant les distances m'importent peu.
Mercredi petit tour chez le cardio pour confirmation mais je pense qu'il n'y a pas de souci.
PS votre site est très interessant, ça encourage beaucoup car je cours seule pour l'instant et ce n'est pas si évident. |
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