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Index du Forum » » Le 100 bornes... » » 100 km de Vendée le 16/05/2015
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
Auteur100 km de Vendée le 16/05/2015
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-03-2012 09:08

Une boucle de 0,778 km, suivie de 6 tours de 16,537 km.
C'est toujours moins monotone que les 10 boucles de Baho, non ?
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Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 26-03-2012 09:45

Citation : soleia 

Une boucle de 0,778 km, suivie de 6 tours de 16,537 km.
C'est toujours moins monotone que les 10 boucles de Baho, non ?  


AMHA, la boucle de 0,778 km est la moins monotone de toutes.

Il fallait un sacré mental pour courir 100 km sur des boucles "aller-retour" à Baho
  Profil    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-03-2012 10:34

Personnellement, j'ai trouvé cela très sécurisant plutôt, j'avais mes repères que je retrouvais à chaque tour.
Mentalement, le plus dur a été le dernier tour, car il me semblait insurmontable de courir encore "toute" cette distance.
  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 26-03-2012 11:20

Citation : soleia 

Personnellement, j'ai trouvé cela très sécurisant plutôt, j'avais mes repères que je retrouvais à chaque tour.
Mentalement, le plus dur a été le dernier tour, car il me semblait insurmontable de courir encore "toute" cette distance.
 


Oui, très sécurisant, mais tout dépend du niveau de préparation et de l'état d'esprit : ce jour-là, les deux étaient au rendez-vous, Soleia.
  Profil    
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 26-03-2012 12:10

4 ou 6 tours, je ne sais pas si ca va changer grand chose. Comme
dit plus haut, tout dépend dans quel état physique et mental nous
allons nous présenter dans le ou les derniers tours. Pour toi, Juan, en
tant que représentant chez Haribo, tu devrais mieux t'en sortir que nous
vu que tu devrais profiter des encouragements des nombreux enfants de
la région.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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soleia
47539       
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 Coureuse

soleia
  Posté : 26-03-2012 12:14

C'est vrai, le physique et le mental étaient au rendez-vous.
C'est particulièrement important pour un premier 100 km.
Pour le 2e, il n'y a plus la donnée "peur de l'inconnu", mais elle est remplacée par la donnée "peur de ne pas être capable de refaire". Ce qui est propre au marathon aussi
Donc physique et mental sont à nouveau à soigner

Toi, tu as déjà vu la distance puisque tu l'as couverte en vélo. Donc la peur de l'inconnu, tu devrais moins l'avoir que moi
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 26-03-2012 12:18

Oui, c'est vrai, Soleia. Si on veut faire un résumé un peu
simpliste et ce, quelque soit la distance, on pourrait dire que le
1er, c'est la peur de l'inconnu. Et le 2ème, c'est la peur ... du connu.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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soleia
47539       
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 Coureuse

soleia
  Posté : 26-10-2012 20:55

Pour remonter un peu ce fil, puisque la date de 2013 est donc connue, je doute pouvoir y participer, ce sera juste 15 jours après Belvès et donc trop proche. C'est donc remis à 2014
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hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 26-10-2012 21:55

Ca ne sera pas pour moi non plus en 2013 car je pense retourner à Steenwerck


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
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