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EMMANUELLE
 53 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 23-02-2008 22:05
Salut à tous
j'ai vu sur internet des gellules de C L A (marque eafit) pour brûler les graisses et augmenter le tonus musculaire
quelqu'un connait il ce produit , est ce que la C L A est efficace et non dangereuse pour l'organisme ?
sinon prenez vous des produits de ce genre ou autres et lesquels ?
ciao !!!    |
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jackyt71
2547
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 23-02-2008 23:36
Hello,
Personnellement je ne prends que de la bière et du bonbourgogne !!!
Pépé Jacky |
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ElGigi
337
 galopeur
Coureur
| Posté : 24-02-2008 00:00
"Chinon" aussi jacky, surtout pour aller avec le chocolat !!
l'an dernier je faisais aussi chocolat vodka mais j'ai arreté 
Quant à la question de Manue : je ne connais pas. C'est pas le genre de truc plus ou moins illicite qu'on trouve dans certaines salle de sport ??
Lentement vaut mieux que jamais |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2008 06:44
Salut
EMMANUELLE pour le CLA non a mon avis c'est pas dangereux mais pourquoi ne te tourne tu pas vers les plantes 
Si tu recherche quelques chose pour favoriser en "plus d'une attention allimantaire" l'effet "bruleur" de gras tu peut te procurer du "MATé" va voir ce lien 
http://www.creapharma.ch/mate.htm
Pour ce qui est d'augmenté le tonus musculaire je sais que eafit distribu un produit qui s'appelle BCAA
a prendre avant et apres l'effort pour " remetre en etat" le tissu musculaire...........( va voir sur le site)
Voila sinon bonne recherche... 
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2008 08:25
Je prends de la spiruline.
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ElGigi
337
galopeur
Coureur
| Posté : 24-02-2008 12:08
Citation : herve03Â
Je prends de la spiruline. Lentement vaut mieux que jamaisÂ
c'est quoi ça ??????????????????????
Lentement vaut mieux que jamais |
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100bornard
428
galopeur
Coureur
| Posté : 24-02-2008 14:13
un bon entrainement ; une bonne hygiene de vie;des repas bien equilibré, une petite cure de vitamine genre supradyne en debut de saison et fin de saison et tout doit etre au top avec tout les trucs quil fond on n'est pas sur des resultats!!! sa c'est mon avis mais je peut me tromper!! bon run 
le centbornard |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-02-2008 20:51
Je connais la C L A
J'en prenais quand j'étais militaire car je faisais pas mal de muscu (pompes, abdo, tractions, poussée de fonte pour les bras les jambes, rameur, le dos etc...) et toute sorte de proteine produits pour muscu et ca marche 1 bonne taille en moins.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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zabi
655
 meneur
Coureuse
| Posté : 24-02-2008 22:17
Connais pas ! et j'aime bien les plantes aussi !!! |
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-10-2008 14:00
Le CLA contient 80% d'acide linoleique qui est un acide gras essentiel donc à priori pas de risque à en prendre. Ceci dit, il est rare d'avoir des carences en acide linoleique car toutes le huiles en contiennent (l'huile de tournesol en est un pourvoyeur honorable) donc je ne vois pas bien l'intêret d'acheter des gélules (pas données!!) pour cet apport.
Quant à l'effet brûle-graisse, que ce soit avec des gélules, des crèmes ou même des aliments (ananas, raisin....) c'est un leurre total et c'est parfois risqué. Il y a de nombreuses gélules sur le marché, qui contiennent des concentrations en cafeine (ou dérivés de synthèse) déraisonnables. La caféine favorise l'oxydation des lipides certes mais si le prix à payer est de faire tourner son coeur à un régime de F1, les problèmes guettent. Préférer un café (ou un thé) à dose raisonnable apporte les mêmes bénéfices sans aucun risque. |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-10-2008 22:48
j'ai essaye en debut d'annee,ca ete j'ai reaissaye ensuite mais a mon avis c'etait l'effet placebeo car plus rien
donc the vert eau gazeuse et complement alimentaires eafit.tout les 6 mois.
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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pomat
525
meneur
Coureur
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