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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 18 mars 2008
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du mardi 18 mars 2008
dide
1204     
 gniaqueur
 Coureur

dide
  Posté : 18-03-2008 18:34

petit footing cool sur 50 minutes
  Profil    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 18-03-2008 19:31

hivernal et glacial!!!
mouaips
grisatre ce matin mais 25° au soleil qd j'ai recupéré la voiture a 15h...
couru en plein cagnard en debardeur...
vive le sud!
trop chaud l'été mais sympa durant les demies saisons...
pourvu que ca dure!
  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 18-03-2008 19:53

Ici 5°C....il manque juste 20 °C.... et c'est l'été !!!!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
  Profil  E-mail  
BIBI29
232    
 galopeur
 Coureur

BIBI29
  Posté : 18-03-2008 20:02

Pour moi petite sortie de 37 min pour 7km. Retour des bonnes sensations
  Profil  
maximus13
1026     
 gniaqueur
 Coureur

maximus13
  Posté : 18-03-2008 20:14

salut

Toujour rien pour moi j-5

et vivement dimanche ........

HASTA LA VISTA.

"Tout est difficile avant d'être simple"
  Profil    
Jimbololo
518    
 meneur
 Coureur

Jimbololo
  Posté : 18-03-2008 20:51

Bonsoir tout le monde, alors 8,8km en 56min ce matin à 75% de ma FCM.
  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 19-03-2008 16:32



25 min 680*5:allure semi (12min45s)cool + 10min

petit entretien avec the coach y a plus ca .pret
  Profil  www    
Tatoo
124    
 trotteur
 Coureur

Tatoo
  Posté : 20-03-2008 00:08

hello
45mn footing pas la patate !!!

La course à pied... peux pas m'en passer !!!
  Profil  
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