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Sagesse hindoue : Face à l'obstacle, l'homme moyen abandonne ce qu'il a entrepris. Un grand esprit ne se lasse pas et termine ce qu'il a commencé, même si mille fois des obstacles se dressent devant lui, jusqu'à ce qu'il ait remporté le succès.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 30 mars 2008
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 30 mars 2008
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 30-03-2008 18:53

Hello,
Jacky (57 ans pour mémoire) est très satisfait de sa course. Les 10 km de la voie bleue à Mâcon mesurés effectué en 37mn45s...J'ai battu mon record de l'an passé de 1mn43s.
En fait, je voulais faire moins de 40mn et me rapprocher de mon record (39mn32'' sur 10 km de l'année dernière.
Je termine 17ième sur 164 et je suis premier V2 à 1 mn05s devant le deuxième V2.

Voici le classement : Sachant que le premier représentera les couleurs de la France au JO de Pékin.

1 PIERRECLAUD Samuel n°131 72 1 SEM 1M 00:31:19 19.16 Non Licencié
2 JACQUES Fabrice n°142 81 2 SEM 2M 00:32:52 18.26 Non Licencié
3 ALLALI Nasser n°149 88 1 ESM 3M 00:34:37 17.34 Non Licencié
4 HENRY Yannick n°086 74 3 SEM 4M 00:34:48 17.25 Non Licencié
5 RAMOS Thomas n°067 84 4 SEM 5M 00:34:54 17.20 Non Licencié
6 ROZE Fabrice n°024 71 5 SEM 6M 00:35:23 16.96 Non Licencié
7 COTTANCIN Pascal n°135 78 6 SEM 7M 00:35:32 16.89 Non Licencié
8 DUFRESNE François n°013 67 1 V1M 8M 00:35:56 16.70 Non Licencié
9 CHATEM Nassar n°087 75 7 SEM 9M 00:36:21 16.51 Non Licencié
10 ESSANHI Habib n°069 76 8 SEM 10M 00:36:39 16.37 Non Licencié
11 COURAGEOT Bertrand n°060 78 9 SEM 11M 00:36:52 16.28 Non Licencié
12 MACIEJEWSKI Olivier n°016 74 10 SEM 12M 00:36:54 16.26 Non Licencié
13 MOME Jean-Philippe n°039 64 2 V1M 13M 00:36:55 16.25 Non Licencié
14 PINTO Manuel n°071 67 3 V1M 14M 00:37:12 16.13 Non Licencié
15 TERRIER Sébastien n°115 81 11 SEM 15M 00:37:17 16.09 Non Licencié
16 PITOT-BELIN Paul-Armand n°133 88 2 ESM 16M 00:37:33 15.98 Non Licencié
17 THAVEAU Jacky n°022 51 1 V2M 17M 00:37:45 15.90 Non Licencié
18 MAUREL Alain n°040 64 4 V1M 18M 00:37:59 15.80 Non Licencié
19 PINTO Lucien n°094 67 5 V1M 19M 00:38:01 15.79 Non Licencié
20 BROYER Stéphane n°049 74 12 SEM 20M 00:38:14 15.70 Non Licencié
21 PROMONET Bruno n°055 65 6 V1M 21M 00:38:16 15.69 Non Licencié
22 PHILIBERT Patrick n°129 55 2 V2M 22M 00:38:50 15.45 Non Licencié
23 PIQUERAS Thierry n°033 61 7 V1M 23M 00:38:56 15.42 Non Licencié
24 DIAS DA SILVA Fernand n°019 69 13 SEM 24M 00:39:00 15.39 Non Licencié
25 BELLICOT Patrick n°068 54 3 V2M 25M 00:39:06 15.35 Non Licencié
26 BALLANDRAS Anthony n°066 84 14 SEM 26M 00:39:07 15.34 Non Licencié
27 AUJOGUES Denis n°076 69 15 SEM 27M 00:39:28 15.21 Non Licencié
28 VELON Lilian n°151 88 3 ESM 28M 00:39:41 15.12 Non Licencié
29 GORCE Josselin n°107 83 16 SEM 29M 00:39:43 15.11 Non Licencié
30 CHARVET Jean-Christophe n°143 73 17 SEM 30M 00:39:46 15.09 Non Licencié
31 FRANCON Eric n°096 66 8 V1M 31M 00:39:50 15.06 Non Licencié
32 AUBLANC Bernard n°123 57 4 V2M 32M 00:39:53 15.04 Non Licencié
33 DUCROT Yves n°113 53 5 V2M 33M 00:40:05 14.97 Non Licencié
34 BOUGRINE Mourad n°088 73 18 SEM 34M 00:40:17 14.90 Non Licencié
35 MARION Jean-Michel n°140 65 9 V1M 35M 00:40:25 14.85 Non Licencié
36 DE MAUROY Thibaud n°105 80 19 SEM 36M 00:40:34 14.79 Non Licencié
37 BALLANDRAS Georges n°065 43 1 V3M 37M 00:40:44 14.73 Non Licencié
38 VACHERESSE Christophe n°056 69 20 SEM 38M 00:41:29 14.47 Non Licencié
39 RAPY Alain n°127 51 6 V2M 39M 00:41:35 14.43 Non Licencié
40 FATET Guy n°083 52 7 V2M 40M 00:41:48 14.36 Non Licencié

Je prépare le CR que j'enverrai demain. A l'arrivée je me suis demandé si le circuit faisait bien 10 km et ce circuit à été mesuré officiellement deux fois donc pas de doute.

Je n'avais pourtant pas mangé de cheval cette semaine !

Pépé Jacky

Message édité par : jackyt71 / 30-03-2008 18:57

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Jimbololo
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Jimbololo
  Posté : 30-03-2008 19:18

Excellent Jacky super chrono!!
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herve03
  Posté : 30-03-2008 19:35

CR du semi de Vévé demain, je n' ai pas battu mon record mais j' ai fini, ouf.

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100bornard
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100bornard
  Posté : 30-03-2008 20:09

pour moi sortie vtt 56 km a travert les bois et en plus avec le soleil et un peut de vent mais le top depuis l'hiver dernier pas mi les pieds sur un vtt et bien la sa fait du bien et sa fait parti du programme 100 km . bon run

le centbornard
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zebra
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zebra
  Posté : 30-03-2008 20:21

bravo a tous pour vos chronos...
apparemment le temps pouri ne vous a pas trop gêné!
soleia, courage!!!
la prise de poids est normale et les hormones jouent sur le moral aussi... mais tu vas redemarrer au quart de tour! on en est tous persuadés!
encore quelques jours... ce sont les plus longs mais tu n'es qu'a qlqs foulées de la ligne d'arrivée...
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zebra
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zebra
  Posté : 30-03-2008 20:22

bravo a tous pour vos chronos...
apparemment le temps pouri ne vous a pas trop gêné!
soleia, courage!!!
la prise de poids est normale et les hormones jouent sur le moral aussi... mais tu vas redemarrer au quart de tour! on en est tous persuadés!
encore quelques jours... ce sont les plus longs mais tu n'es qu'a qlqs foulées de la ligne d'arrivée...
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CLO
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CLO
  Posté : 30-03-2008 20:44

J'ai battu mon record finalement : 2h17... avec la crève.... Donc j'aurai pu faire 2h13/2h15 facile !!!!

Excuse 100bornard : c'est vrai, c'est aussi grâce à ton aide !!!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei


Message édité par : CLO / 30-03-2008 20:48

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lacrime
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lacrime
  Posté : 30-03-2008 21:00

Bonsoir.

Sortie de bonne heure ce matin, réveil à 7h30 et dehors à 8h30 pour faire une sortie trail en entrainement du raid.
Chemin plus que boue dans la partie forêt donc au départ je marchais pour éviter de courir les pieds mouillés mais au retour les pieds dedans jusqu'à la cheville...j'adore et sur les chemin côtier et bien des endroits glissants.

Donc une sortie de 30 km en 3h12 avec une très bonne sensation et en plus pas un seul mal de jambes en arrivant ni maintenant alros que l'année passée les plus longues sorties étaient de 25 km et j'avais un mal fou à marcher après.

Le raid promet un beau chrono et un mal de jambes moins importants


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior
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zabi
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zabi
  Posté : 30-03-2008 21:46

bravo jacky et bravo tous les autres aussi !!!!
Soleia, tiens bon et persévère les sensations vont revenir !!!

En ce qui me concerne 1h08 ce matin pour 13 km (allure assez rapide pour moi car on accompagnait 3 gars du club qui avaient une bonne allure !!!!) enfin, pas de regret !
Mais sortie rude quand même car environ 10 degrés mais pluie, grêle pendant le parcours ! et comme je suis partie sans pluie et sans coupe vent .... J'aurais pu faire le concours du t-shirt mouillé !!!!
Prochaine sortie prévue mardi !
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gatco
1862     
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gatco
  Posté : 30-03-2008 22:37

Pfff, Jacky, tu vas trop vite pour moi !

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"
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zabi
655    
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zabi
  Posté : 30-03-2008 22:54

Citation : gatco 

Pfff, Jacky, tu vas trop vite pour moi !

 

t'as raison il est plus que rapide notre jacky !!!!
UIn vrai "flèche bleue "!!!!! mip mip !
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Marmottine
513    
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Marmottine
  Posté : 30-03-2008 22:58

Salut la foule,
Pour moi sortie de 12km et des poussières, un dénivellé + de 420m. et 1h28 ( j'ai encore du boulot a faire au niveau de la vitesse )
Bravo a tout les compétiteurs du jour
Ici beau temps ce jour, la flotte ce sera pour demain, je pense
Je file lire vos CR du week end. A+
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