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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » sortie du vendredi 13 juin 2008
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Auteursortie du vendredi 13 juin 2008
Bruno971
111    
 trotteur
 Coureur

Bruno971
  Posté : 14-06-2008 03:12

Bonsoir à toutes et à tous,

ce soir après le travail, séance d'endurance : 1h00

Je précise que j'ai arrêté le plan des 19 kms. Je ne suis pas prêt. Je n'arrive pas à respecter les séances imposées.

Je vais faire de l endurance encore un moment, histoire de perdre un peu de kilos, et ensuite, je me remettrai au plan.

Hervé, dommage pour la France, mais il y a encore un léger espoir... Rappelle toi de 2006.

Bruno

  Profil  
Gulliverte
52   
 trotteur
 Coureuse

Gulliverte
  Posté : 14-06-2008 11:48

Citation : coicoi 

Qui a gagné quoi à cette heure ce vendredi 13 ?


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Il est temps de vivre les rêves que tu as imaginés (Henri James)  


Et bien une grosse, grosse fatigue pour le samedi 14 après avoir dansé jusqu'à 4 h 30 du matin

Newbie, oui j'ai pu recourrir uen heure après plus d'un an sans courrir mais quand je vois les distances que vous faites ici et en regardant la carte à l'instant je n'ai pas fait que 8 Kms pdt cette heure et encore je ne suis pas certiane de la distance


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Il est temps de vivre les rêves que tu as imaginés (Henri James)
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Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 14-06-2008 15:23

ooh laaa, mais moi la plupart du temps, je dépasse à peine les 8 km en une heure, si je vais juste courir comme ça. Faut que je force un peu pour faire plus.
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