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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » sorties du samedi 14 juin 2008
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteursorties du samedi 14 juin 2008
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 14-06-2008 21:54

Sortie de fractionnés cet après-midi: 45' avec 6 séries de 1'30-1'
J'ai eu chaud

Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 14-06-2008 22:07

suis rentrée de la bandol classic ou j'eatis avec avec coicoi et sa compagne...
le CR sera pour demain
1h32 pour 12 malheureux kms... plutot raide mais tres, tres belle:!
l'année prochaine je la refais!
bonne nuit a tous!

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-06-2008 22:09

angelique, tu as plutôt bien tourné car le dénivelé est assez important.
Bonne nuit

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 14-06-2008 22:10

Angélique



Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 14-06-2008 22:15

merci soleia, merci madie!!!
j'aurais pu faire mieux, on peut tjs faire mieux
mais je me suis éclatée!!!

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-06-2008 22:21

Tu nous raconteras tout ça demain

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 14-06-2008 22:36

Je passe vite vite pour marquer mon passage..
Suis crevé, je traîne pas..
Je lirai et répondrai demain..
Bon Dimanche à tous..

  Profil  
zabi
655    
 meneur
 Coureuse

zabi
  Posté : 14-06-2008 22:42

bon dimanche outlaw

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 14-06-2008 22:42

ça n'a strictement rien à voir, mais j'ai une souris qui se balade devant moi...
C'est la deuxième fois que je la vois! Tout à l'heure j'ai rattrapé mon fils à temps qui voulait lui courir après et l'attraper à la main (beurk!).
Ma fille voulait lui montrer son doudou (qui ressemblait à un chat à une lointaine époque) pour lui faire peur!

Maintenant elle visite la maison... quelqu'un aurait un chat à me prêter?



Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-06-2008 22:48

madie

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 15-06-2008 19:35

les premiers mois que j'ai passés en Hollande, il faisait très très froid, et je sous-louais une chambre chez une nana très très radine, qui ne voulait jamais mettre le chauffage central. Le shampooing ne coulait pas de la bouteille le matin, il était trop solide!
Le soir, quand je regardais la télé, j'avais un petit radiateur à huile contre lequel je me collais. Et bien, il y avait, pendant plusieurs soirs, une petite souris qui venait pas loin de moi, et qui regardait la télé avec moi, sans doute attiré par la chaleur. Je vous jure que c'est vrai.
Quand je ne l'ai plus vue, j'étais un peu triste.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-06-2008 20:06

joli !!!

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 15-06-2008 20:17



Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
Jimbololo
518    
 meneur
 Coureur

Jimbololo
  Posté : 17-06-2008 15:48

Reprise pour moi ce samedi avec 14.5Km en 1H26, j'ai tout perdu .

  Profil  
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