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Index du Forum » » Votre état d'esprit... Courir avec le mental » » Le motivomètre - Ou comment se remotiver -
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurLe motivomètre - Ou comment se remotiver -
mirabelle
69   
 trotteur
 Coureuse

mirabelle
  Posté : 07-08-2008 14:39

Ce doit être plutôt stressant, non ?
Moi j'ai chaque fois, mon bracelet d'allure avec chaque kilomètre bien référencé avec les temps. Sauf que la dernière fois, les km étaient mal indiqués, voire pas indiqués du tout, ce qui fait que je n'avais aucune idée de ce qu'il restait. Et il en reste toujours trois fois plus que l'on croit quand on n'a pas l'habitude..
Je me dis que si je ne surveillais pas ma montre, peut-être j'aurais moins d'attente et de meilleurs résultats. Parce que souvent, je cours plus vite à l'entraînement qu'en compétition..
mirabelle
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-08-2008 22:31

Si par bonheur, je serais au départ pour le marathon de REIMS le 19 Octobre, trop content d'en refaire un après 16 ans, inutile de préciser que je zapperais le chrono. J'ai préparé 4 heures non stoppe de zicmu sur mon MP3.
Rock n' roll : EDDIE COCHRAN, ELVIS, JERRY LEE LEWIS, CHUCK BERRY, GENE VINCENT
Pop music : CREEDENCE, MARC BOLAN& T.Rex
HARD-ROCK : DEEP PURPLE, ACDC, LED ZEPP

En conclusion : cela, j'en suis sûre, aidera à mon mental.
  Profil  
Jose76
454    
 galopeur
 Coureur

Jose76
  Posté : 08-08-2008 20:19

Et Chopin pour les derniers km ???
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 08-08-2008 20:42

J'crois pas, ce serait mon requiem...
  Profil  
muchacho
82   
 trotteur
 Coureur

muchacho
  Posté : 05-01-2009 15:56

recette pour remotiver:

-repos
-licence en club pour entrainements collectifs
-changer de style de course de temps en temps(hors stade,trails,cross,piste...)
-s'entrainer dans des endroits que l'on aime
  Profil    
Aela
697    
 meneur
 Coureuse

Aela
  Posté : 05-01-2009 20:51

le motivomètre fait des hauts et des bas..
  Profil  
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