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coicoi
 1891 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 28-07-2008 09:20
Sortie vélo à Marseille pour repérer le parcours de la cyclosportive "les Bosses du 13" (14 septembre).
94 km en 3h40'.
Départ de Luminy, montée de la Gineste (parcours du Marseille / Cassis), arrivée à Cassis, puis La Ciotat, Ceyreste (avec une bonne montée), je passe à quelques km du circuit du Castelet (Var).
Entrée dans Gémenos et retour par Aubagne, La Penne sur Huveaune et arrivée sur le Vieux Port.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
 Profil  E-mail 
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 28-07-2008 09:45
Quel chouette parcours !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| Jimbololo
518
 meneur
Coureur
| Posté : 28-07-2008 18:36
Coucou, avec du retard 18Km en 1H40 du coté de bayonne samedi matin avec un retour assez difficile, il faisait trés chaud.
Séance d'abdos/pompes en soirée. |
Profil
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