| Ephémérides |
En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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Vincent94
 1932 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 30-07-2008 10:29
Hier soir une 1e sortie d'allure spécifique depuis 4 mois.
2.5km échauffement, puis 3km en allure de 10km à environ 4'47"/km, fc moyenne 87.6%, un peu étouffé (compréhensible), sinon tout va bien, le genou va très bien.
2km de retour au calme.
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 Profil 
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| Jimbololo
518
 meneur
Coureur
| Posté : 30-07-2008 18:49
Sortie pépére ce mardi matin, pas tout a fait récupéré des efforts du week end 7,880 Km en 48min à 74% de FCM en moy. |
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