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yves34
 1235 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 04-08-2008 18:03
Bonjour à tous,
Une petite présentation s'impose, je m' appelle Yves, 45 ans et je suis dans l' Hérault.
Cela fait pas mal d'années que je n'ai pas fais de sport, et je suis bien motivé à recommencer.
J' ai commencer à courir la semaine dernière par un parcours de 6 km (32 minutes). Auparavant j'ai pratiqué d'autres sports mais pour la course à pied c'est tout nouveau.
Voilà donc je vais essayer de courir 2/3 fois par semaine pour commencer et j'espère pouvoir évoluer.
Je trouve votre site très riche et qui va beaucoup m'aider.
A bientôt sur le site  |
 Profil  E-mail 
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 04-08-2008 18:49
Bienvenue yves sur le site,
Persévère, les progrès viennent vite 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 04-08-2008 18:52
 
bienvenue yves sur le site
commence tout doucement en fait pas de trop pour le début 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Jose76
454
 galopeur
Coureur
| Posté : 04-08-2008 19:01
 pour ce démarrage Yves  |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-08-2008 21:12
Bienvenue Yves sur
Yves.....a courir. 
dixit lacrime: Vannes 5 minutes d'arrêt Vannes. 
A bientôt. |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 04-08-2008 22:06
Sois le bienvenu sur ce site où sérieux et humour se cotoient.  |
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-08-2008 22:19
bonjour
je vous remercie tous pour votre accueil  |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-08-2008 09:47
Salut Yves,
à mon tour de te souhaiter la bienvenue sur le site.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 05-08-2008 13:40
  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-08-2008 17:21
j'ai raté plein de nouveaux!!!!
bienvenu Yves! |
Profil
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-08-2008 13:57
Bienvenu Yves.
Au plaisir sur une course locale |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-08-2008 14:16
Bienvenue sur ce site super super sympa,
au plaisir de te lire |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-08-2008 02:42
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Profil
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-08-2008 15:26
Bienvenue !
pas trop vite au début, on ne court jamais assez lentement !
xray71 |
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cooltrail
320
galopeur
Coureur
| Posté : 26-08-2008 08:23
Salut Yves
Bienvenu parmi nous et au plaisir de te lire. |
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