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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 05-08-2008 18:11
et voilà , pour moi en fait aujourd'hui pas de Cap car j'ai passé une bonne partie de l'après midi au lit et une bonne partie aussi aux toilettes ( j'en ai marre de cette maladie de M...E, ça fou tout en l'air, ma tête est prête pour la course mais mon corps ne répond plus, ou mal, j'ai la HAINE la HAINE, j'ai le moral à Zéro. Depuis ce matin je me doppe au smecta, mais rien n'y fait
demain j'espère sera un jour meilleur, d'ailleurs pour éviter le pire je pense que je fais jeuner ce soir et peut être également demain, au moins mes intestins pourrons se reposer.... M......................................DE, ras le bol
enfin, il faut que je me calme, mais c'est dur. 
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Laurentinus
3359
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 05-08-2008 18:24
Courage petitlièvre. Les marnais se soutiennent !  |
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nicocap08
815
 meneur
Coureur
| Posté : 05-08-2008 18:27
salut,
30 min hier soir et ce soir 12*300m à vma
bonne soirée
@+
Nicolas
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Profil  www
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-08-2008 18:36
Merci à toi Laurentinus pour ton soutien, et je crois que du courage il va m'en falloir car si demain je suis dans le même état, je pense que je vais craquer. Alors je croise les doigts et j'espère. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-08-2008 18:43
Allez courage ptitlievre
De mon côté, définitivement pas de cap ce jour, j'ai nagé 25 mn avec palmes. De toutes manières, c'est aujourd'hui que je ressens quelques courbatures dans les quadriceps 
Par contre, GRANDE NOUVELLE : j'ai APPRIS A PLONGER cet après-midi.
Bon, on ne rigole pas : pour l'instant, je n'ai fait que 3 plongeons et d'une toute petite hauteur. Mais c'est déjà énorme pour moi 
J'ai du vaincre ma principale inquiétude : que de l'eau ne pénètre dans mes narines lors du plongeon
Il me reste l'après-midi de demain pour renouveler mon exploit  
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-08-2008 18:45
Courage Ptitlièvre69, Vévé est avec toi. 
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-08-2008 18:45
Merci Soléia
Et Vivement Demain.... |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 05-08-2008 19:11
bonjour a tous
sortie vtt 25km dans la forêt du mée
j'espère pouvoir courir demain encore mal au jambes de samedi les 25 bosses
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-08-2008 19:35
soleia, l'eau rentre dans les narines quand tu sautes, mais pas quand tu plonges... 
ptitlièvre, sache que dans ces moments, on pense à toi, et on essaie de t'envoyer plein de pensées positives. En espérant que ça passera le plus vite possible.
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-08-2008 20:27
 :mdr
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-08-2008 20:41
Merci à vous tous pour vos encouragements, ils me font droit au coeur et j'espère que demain je pourrai vous donner de bonnes nouvelle. |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-08-2008 21:47
Fin de ma sortie ce soir: 1h20 pour 15 km. J'ai embarqué le camelbag et l'appareil photo de james Bond avec moi pour tenter quelques prises en déclenchement automatique. Voilà le résultat.
Aux étangs de Saint Hubert.
Passage sur un pont à Saint Martin sur le pré.
Et enfin, ma rencontre avec TOURNESOL51.
Bonne soirée à toutes et à tous. |
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Jose76
454
 galopeur
Coureur
| Posté : 05-08-2008 21:51
Rien pour moi aujourd'hui.
Du mieux pour toi ptitlievre |
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marie
558
meneur
Coureuse
|  Posté : 05-08-2008 22:16
laurentinus qu elle rencontre 
parcontre trés bien équipé
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-08-2008 22:24
Merci Marie pour tes commentaires. |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 05-08-2008 22:49
Accroches toi, s'il faut on remettra à plus tard notre challenge. Et si ce n'est pas TAISSY, ce sera une autre course.
Te biles pas, toutes les heures passées en CAP ne s'effacent pas ainsi, ton corps s'en souviendra, rien n'est perdu,reposes toi durant les vacances, on fera le point plus tard. Cette épreuve, tu vas la surmonter, Je sais que tu en es capable.
J'te fais un gros bisous. |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-08-2008 23:21
Ce soir fractioné. 2.5km echauffement, puis 2 x 10 x 30"/30", comme mardi dernier mais 2x2 groupes en plus. 2km retour.
Fatigué, un peu trop, la semaine prochaine je ferais plutôt 2 fois 8 que 2 fois 10... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-08-2008 08:42
Ah, c'est bien sympa Laurentinus de nous avoir présenté "Tournesol51" 
Tu l'invites à nous rejoindre sur PCaP quand tu veux
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-08-2008 09:18
Sortie vélo, 2h30',65 km avec quelques petites bonnes.
C'était la dernière sortie "avec sollicitations" de mon copain triathlète.
Vendredi 15 août il va s'attaquer au mythique Ironman d'Embrun : 4 km de natation, 180 km à vélo et un marathon (42km195) pour finir.Le tout pour 14 à 15 heures d'effort non stop !
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
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