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SirTri
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 glandeur
 Coureur
|  Posté : 30-08-2008 22:04
Salut à tous,
un nouveau forum pour moi pour changer du forum de triathlon où malheureusement je traine trop souvent 
Je suis plutôt adepte des distances un peu longues puisque j'affectionne les triathlons moyenne distance et longue distance (Ironman) et toutes les cap du semi à 50km.
Ma saison de tri étant d'avril à octobre, je me programme quelques courses à pied l'hiver (par exemple l'année dernière : marathon de Florence, quelques trails comme le trail des 6 collines à Cabries et le trail de Signes.
Après le triathlon d'Embrun le 15 aout, 3 semaines de récup avec bcq de natation, un peu de vélo et peu de cap puis j'attaque mon plan d'entrainement pour le marathon Nice-Cannes.
Si certains courent sur Aubagne, on risque de se rencontrer 
RDV en chair et en os le 9 novembre à Nice 
Cyril |
 Profil 
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soleia
47539 
 éclaireur
 Coureuse
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Axioum
3685
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-08-2008 22:10
Salut et
J'espère que tu te plaira sur ce forum  Aussi sérieux que délirant selon les sujets
Au plaisir de te lire
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Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
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Aela
697
 meneur
Coureuse
| Posté : 31-08-2008 09:58
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Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-08-2008 10:10
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-08-2008 10:36
bonjour sir tri
bienvenue sur ce très agréable forum 
yves |
Profil  E-mail
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 31-08-2008 12:53
Sois le bienvenu sur ce site où l'on s'y sent bien. |
Profil
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Jose76
454
 galopeur
Coureur
| Posté : 31-08-2008 20:02
Bienvenue SirTri !   |
Profil
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-08-2008 23:02
Bienvenue SirTri, en espérant que tu relèves le niveau de nos sudistes ! 
 
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-09-2008 22:50
Salut Sir tri et
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-09-2008 22:55
 
Compte sur toi même pour avancer. |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-09-2008 09:11
avec un peu beaucoup de retard
beaucoup de bons conseils et une bonne ambiance, ici tu trouveras
au plaisir de te lire |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-09-2008 17:31
Bienvenue Sir Tri, et surtout n'écoute jamais les bretons d'ici, surtout Gatco.  |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-09-2008 17:33
Un conseil, fais gaffe les gazelles d' ici sont des langues de vipère. 
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thalyne
635
meneur
Coureuse
| Posté : 03-09-2008 21:30
   Quoi quoi, langues de vipère nous????? 
Bienvenu dans le fofo!
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-09-2008 22:30
Bienvenu sur le site.
Ca doit etre un bon gars, il est du SUD.
Au plaisir de te lire  |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-09-2008 11:00
bonjour sir tri,bienvenu sur le site ,mais non c'est unCH'TI qui vit dans le sud 
on va pouvoir parler velo moi qui en fait de temps en temps,mais vraiment de temps en temps.
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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