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Index du Forum » » Le Marathon » » Marathon de Paris le 09/04/2017
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AuteurMarathon de Paris le 09/04/2017
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 08-01-2009 21:29



a S-12 du marathon de Paris...une petite pensée à vous qui devez certainement commencer votre plan d'entraînement.

  Profil  
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 09-01-2009 08:59

yes c'est parti pour moi des Lundi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


jéjéstr

  Profil  www  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 09-01-2009 10:18

Ben pour nous, je commence vraiment le plan début février : là je refais une rpeise cool, vu mon niveau, je n'espère pas un chrono de vainqueur mais déjà tenir et finir !

Tiens je vais faire un post spécial MDP PCAP !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 09-01-2009 12:23

Je vais étudier les différents plans d'entrainements ce week-end et certainement commencer dès lundi, ça va être bon!

  Profil  
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 09-01-2009 14:04

bonne chance à tout le monde...ca va le faire

  Profil  
popoche
46   
 glandeur
 Coureur

popoche
  Posté : 09-01-2009 17:50

Oui bravo à tous les participants, j'ai eu l'occasion d'être sur le parcours du marathon de Paris ces 3 dernières années, j' y ai même couru quelques kilomètres pour accompagner une amie en avril dernier, mais alors QUELLE AMBIANCE!!!
Maintenant ça doit pas être évident de se motiver pour courir 42 bornes. Côté préparation, CHAPEAU!!!

  Profil  
bibendum
3481     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 16-01-2009 16:44

j'espere le faire d'ici un an ou deux,bonne chance aux participants en esperant vous voir a la teloch avec le corsaire ou le tee-shirt.j'ai un amis qui le fait il a 57 ans et cours toujours en 37-38mn,et il a un record au marathon de 2h33 je crois,il l'a fait en 2003 je crois,encore bonne chance a tous et representez bien pcap,

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr

  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 26-01-2009 12:30

Pour moi c'est parti.
Bonne prépa à vous.

Un petit appel à celles et ceux qui sont sur Paris début avril et qui n'ont pas prévu de courir, on compte sur vous pour venir nous encourager.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 27-01-2009 12:40

Après celui du semi hier j'ai reçu aujourd'hui le courrier pour aller retirer le dossard du MDP
Dossard 23195 violet.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 28-01-2009 17:22

Ca y est moi aussi je viens de recevoir les courriers pour retirer les dossards pour le semi et le marathon

  Profil  
Paquito
696    
 meneur
 Coureur

Paquito
  Posté : 25-02-2009 09:01

Super ambiance plein de monde partout des kadors et un parcours sympa même si la 2ème partie est plus dure a mon gout je l'ai fait en 2008 en 3h01'30"
Bonne chance à tous et ne pas uoblier qu'il y a beaucoup de monde et qu'il y a 42.195 Kms
IL FAUT GARDER SON OBJECTIF SINON C EST LE
Pour moi en 2009 peut être Toulouse en Octobre avec un objectif de - de 3h
Sportivement

  Profil  
bibendum
3481     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 27-02-2009 21:38

il y en a du monde mine de rien

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr

  Profil  
bironnais
7  
 glandeur
 Coureur

bironnais
  Posté : 28-02-2009 16:40

dossard 49145 rose ! (catégorie Tortue !)

  Profil  
fredo76
1  
 glandeur
 Coureur

fredo76
  Posté : 02-03-2009 20:00

coucou à tous je vous mets mon 1er message je serai à Paris pour participer au marathon dossard 45449 (rose) bah oui je suis fonctionnaire lol! ce sera mon 1er et j'espère pas le dernier après plusieurs semis je pense que c'est une progression normale et quel marathon le + prestigieux que celu de Paris hein?
mon objectif? le finirrrrrrrrrr!
inutile de vous dire que j'angoisseeeee mais après 6 mois de prépa je suis prêt comme jamais!
bon marathon à tout ceux qui y participent et:
VIVE LA FRANCE!
super ce site
bye
frédo

  Profil  
soleia
46945       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-03-2009 20:48

Un de plus pour le marathon de Paris, ça promet une très belle rencontre

Tu n'as plus qu'à aller te présenter dans le forum "Nouveaux/nouvelles"

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-03-2009 20:06

BON COURAGE POUR CE MARATHON TRES POPULAIRE.

  Profil  
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 14-03-2009 12:25

Comment est l'état de forme des MDP ?
Bien je l'espère.....allez encore 3 petites semaines et vous aurez le droits de dérouler les Champs
@+ bubo57

  Profil  
loofi
24   
 glandeur
 Coureur

loofi
  Posté : 15-03-2009 15:15

moi j'me sens pas trop mal je fais 4 sorties par semaine (je voudrais faire 4h00 cet année)je suis les entrainements du coach de mon club et ca va .pas de blessures pour l'instant .encore une semaine pleine et deux de relachement pour faire du jus.on verra bien je suis ds le sas de 3h30 dossard 12186 .l'année derniere je suis parti doucement pour mon premier marathon mais cette année je respecterai mon allure des le depart.trop de monde a l'arriere et impossible de doubler j'ai perdu trop de temps l'année passée.
a+ et bonne chance a tous les coureurs de PCAP pour le MDP.
loofi

  Profil  
shebba
164    
 trotteur
 Coureuse

shebba
  Posté : 29-03-2009 22:41

à donf le mosellan , et aux autres tous mes

POUR LE PLAISIR !... ET UN PEU PLUS...

  Profil  
bironnais
7  
 glandeur
 Coureur

bironnais
  Posté : 06-04-2009 08:12

Je l'ai fait !
j'ai énormement souffert, explosé dans mon second semi mais j'ai fini !
je m'étais fixé 5h30. 2h30 le premier semi et 3h le second !
j'ai fait 2h32 le semi et... le marathon en 6h04... cela a été l'enfert. J'ai mal partout aujourd'hui... mais c'est le paradis !

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