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bibendum
 3484 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 10-09-2008 22:47
Le marathon de dunkerque aura lieu le 12 octobre 2008, j'y vais et ce sera mon premier ,quelqu'un l'a t il fait? je connais le coin je suis originaire de la bas(calais plus precisement)je sai qu'il y as du vent,mais je voudrais savoir si il y as des meneurs d'allure?merci et bonne soiree.
Message édité par : soleia / 16-08-2010 14:25
Message édité par : soleia / 22-09-2011 22:18 |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 10-09-2008 22:48
J'édite pour rajouter la date dans le titre 
Par contre, je ne connais pas ce marathon 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2008 22:55
c'est un marathon ou c'est deja dispute plusieurs fois le champoinnat de france de marathon,et il est tres plat!!!!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-09-2008 09:09
Un ami du club l'a fait!! Il est plat;seul inconvénient,et à part le vent en te souhaitant qu'il ne soit pas de face,les 4 boucles autours de la ville ou immeubles! ?! ....
Courir pour le plaisir !! |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-09-2008 11:55
je le sais je connais dunkerque avec son port,merci,pour la reponse
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-08-2010 14:01
Edition 2008
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Edition 2010
Cette année la course se déroule le 10/10/2010
Le parcours a été modifié puisque une seule boucle entre Dunkerque - Bergues et retour sur Dunkerque. Ca fera toujours a peu près 42,195km 
Bibendum est encore de la partie avec 2h55mn (voir 2h50) comme objectif
Et j'y serais également : objectif 4h
D'autres PCaP au départ ??
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-08-2010 14:25
Hello grouik
Merci pour les informations, j'édite et je mets à jour
Bonne préparation (sur combien de semaines ?)
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-08-2010 14:32
bonne prépa
si suis dispo pourquoi pas un t iot tour a Bergues pour encourager !!!
L 'arrivée est t-elle toujours prévue indoor au Kursaal ? |
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-08-2010 15:33
Hello Soleia,
Pour cette fois, je ne pense pas avoir le temps de faire d eplan de préparation. Donc on va faire çà au feeling, en espérant passer en dessous des 4h.
@stefasn : oui l'arrivée est en indoor, cool 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-08-2010 08:58
Sous les 4 h, je te le souhaite
(c'est aussi mon objectif : refaire 3 h 58 ou mieux  )
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 17-08-2010 10:37
Je te souhaite d'atteindre cet objectif, Grouick, et à mon avis, tu vas y arriver. Le Louvre aura été un bon tremplin pour te mettre la distance dans les jambes.
Un jour j'espère le faire ce marathon de Dunkerque, étant donné que c'est "chez moi"...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 17-08-2010 12:43
Juste pour le lien du site du marathon:
http://www.marathon-dunkerque.com/
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-08-2010 12:34
j'y serai au marathon,avec un gros objectif!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2010 08:17
mais qu a donc fait notre bibundum
j espère qu il a bien pris le virage de la mi parcours a Bergues
et finit les bras levés au Kursaal a Dunklerque  |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 11-10-2010 09:01
Citation : stefasn 
mais qu a donc fait notre bibundum
j espère qu il a bien pris le virage de la mi parcours a Bergues
et finit les bras levés au Kursaal a Dunklerque  
Vu ses temps de passage au 10 et semi, il est parti très vite. Arrivé un peu au dessus des 3h, il a du connaitre une grosse défaillance après le 30 ème. Enfin, ca n'est que mon avis. Il racontera surement sa course mieux que moi. |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 11-10-2010 09:02
Citation : pgazÂ
Citation : stefasnÂ
mais qu a donc fait notre bibundum
j espère qu il a bien pris le virage de la mi parcours a Bergues
et finit les bras levés au Kursaal a Dunklerque Â
Vu ses temps de passage au 10 et semi, il est parti très vite. Arrivé un peu au dessus des 3h, et vu les temps intermédiaires, il a du connaitre une grosse défaillance après le 30 ème. Enfin, ca n'est que mon avis. Il racontera surement sa course mieux que moi.Â
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2010 11:48
Quand je l'ai croisé, il devait être vers le 27/28ème et moi au 19ème, il avait encore un peu d'avance sur le 3h.
Mais la chaleur a du faire un peu de dégâts à la longue et un vent bien présent çà finit par faire mal aux jambes.
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-10-2010 11:50
J'allais justement intervenir pour demander si quelqu'un avait de tes nouvelles, grouik
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2010 12:13
eh oui grouik je ne tavais pas oublié
j ai fait ma sortie aussi hier matin je te confirme pour le vennnnt
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2010 13:35
Ah bah le CR arrive dans quelques heures ou jours, mais c'était peu la cata après le 25ème donc 4h32 au final encore loin des 4h espérées
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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