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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 01-10-2008 07:03
bonjour a tous!
rien pour moi aujourd'hui a part le boulot!
bonne journée a tous!
ps;: suis a la bourre, meme pas eu le temps de lire vos CR de course de ce week end... ttes mes excuses...  |
 Profil 
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Outlawrunner
7793
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 01-10-2008 07:20
Bonjour à toutes et à tous,
rien pour moi aujourd'hui a part la Glandouille, 
bonne journée a tous!
A plus tard , après le café..  |
Profil
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marie
558
 meneur
Coureuse
| Posté : 01-10-2008 07:41
hello!
encore rien pour moi aujourd'hui !
car j'ai tout mes mouflets
bon mercredi a tous! |
Profil 
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FREDTRI25
356
 galopeur
Coureur
| Posté : 01-10-2008 07:44
Sénce seuil :
30mn enduro
2x10mn 85% R2'
10mn retour au calme
A priori sous la pluie  |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-10-2008 08:02
rien pour moi
trop de boulot a la maison
bonne journée a tous |
Profil  E-mail  www 
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nicocap08
815
meneur
Coureur
| Posté : 01-10-2008 08:03
Bonjour,
pas de sortie pour moi aujourd'hui.
Je garde mes loulous ce matin, et cet aprés midi boulot.
Bonne journée
@+
Nico
Nico depuis le 30/04/07 début en cap après 16 ans de basket =>
10km: 36'13 (Dinant Belgique le 10/04/2009)
15 km:58"28 (Villers-Semeuse (08) Mai 2009)
Semi: 1h24(Lille (59) le 5 septembre 2009)
Sedan-Charleville (24.3km) 1h38 Octobre 2009 |
Profil www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-10-2008 08:05
bonjour a tous
rien pour moi trop de boulot a la maison
bonne journée a tous |
Profil E-mail www
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-10-2008 08:16
  ....Bonjour à tous!! Je commence ma journée par un bouquet parfumée chez moi!!  
ZEEEEEEEEEENNNNNNNNNNN!!!!!!!!  ....
Aujourd'hui,je me met aux fourneaux........   
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Profil
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geoff
478
galopeur
Coureur
| Posté : 01-10-2008 08:29
Pour moi sortie de 50min tranquille.
Bonne journée à tous. 
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Profil
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-10-2008 09:17
Une sortie de prévue cet après-midi ! |
Profil E-mail
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thalyne
635
meneur
Coureuse
| Posté : 01-10-2008 09:55
Hello jolie troupe, rien pour moi non plus today... et puis c'est l'anniv de ma minette... 16 ans... alors ça sera plutôt bougiesque ce soir!!!!  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-10-2008 10:43
Bon anniversaire à ta fille thalyne  |
Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-10-2008 10:52
Bonjour,
Moi j'irai au bois de Vincennes, à ma pause déjeuner
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Profil
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-10-2008 11:00
Bonjour à tous
Tjs rien pour moi....  (ça commence à faire trop trop long ....  ) |
Profil
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cycleton
908
meneur
Coureur
| Posté : 01-10-2008 11:10
pour moi c'est repos,apres mes 70kms de velo de route hier ,dans le vent ,la pluie et le froid |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 01-10-2008 11:26
45 mn de vélo d'appartement, toujours la crève, qui ne l'a pas en ce moment. En ce moment chez nous on cultive aussi les microbes...
Y a pas qu'le champ... !
Bonne journée à toutes et tous. |
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gsxrk7
373
galopeur
Coureur
| Posté : 01-10-2008 12:28
bjrs repos pour moi aujourd'hui
el-loco
GSXR full Power (es demaciado) |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-10-2008 13:10
Hello
Nada.
ByE-ByE |
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