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St Marc
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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
| | herve03
3559
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 08-10-2008 06:54
Hello
Zebra, on est mercredi today, il me semble.
Bonne journée à tous.
Il pleut mais CAP cette AM. 
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 Profil  
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| FREDTRI25
356
 galopeur
Coureur
| Posté : 08-10-2008 07:45
SEANCE SEUIL :
30' enduro
3x8' 85% r2'
RAC 10'
Bonne journée |
Profil
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| marie
558
 meneur
Coureuse
| Posté : 08-10-2008 07:48
coucou rien pour moi aujourd'hui!
bon mercredi a tous  |
Profil
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| Mod_sup15
0
| Posté : 08-10-2008 08:26
BJR A TOUS
MUSCULATION CARDIO CETTE APRES MIDI |
Profil
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| Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-10-2008 08:48
Bonjour à toutes et à tous,
Soleia a chanté dans sa chorale hier soir, et aujourd'hui, il pleut.! 
Bon, sinon, je me tiens une flemme à rendormir un mort un peu plus.
Je sais même pas ce que je vais faire.. 
J'ai une prise électrique à installer, mais faut que je me prépare psychologiquement à ce boulot. 
Sinon, sortie CAP décalée.. Je n'ai même pas de K-Way ni aucun tissu imperméable.
A ta leure.
Bonne journée à tous.. |
Profil
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| thalyne
635
meneur
Coureuse
| Posté : 08-10-2008 09:12
Hello ô troupe matinale, rien pour moi ce jour... repos! Enfin pour la Cà P...  |
Profil
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| coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-10-2008 09:20
Bonjour
entraînement piscine ce soir avec les triathlètes de mon club. |
Profil  E-mail
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| cycleton
908
meneur
Coureur
| Posté : 08-10-2008 09:33
bonjour a tous
pour moi normalement rien ,mais sait on jamais?
@+tony |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 08-10-2008 10:25
Ce matin balade de 1 heure à environ 6mn/km, soit à peu près 10 bornes.
Pas de mal aux jambes, mais difficultés à respirer,pas mal évacuer et forte transpiration, toujours la crève. j'arrette le traitement et donc les antibiotiques ce soir. TANT MIEUX.
BONNE journée à toutes et tous. |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| | zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 08-10-2008 10:27
bonjour à toutes et tous !
Rien pour moi encore et toujours !
Kiné à 14h30 !
Et je ferai peut-être un saut au club ce soir si ma fille se décide à courir, mais elle n'est pas aussi accroc que moi ! Si il pleut elle ne "sort" pas elle !  |
Profil
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-10-2008 10:30
Hello, bonjour à tous
aujourd'hui repos mais hier j'ai craqué,,
je ne pouvais résister à l'appel de la nature sous un ciel bleu innondé de quelques rayons de soleil, alors je suis partie dans les champs avec mes chiens et là je me suis fait PLAISIR, j'ai couru (bon à un rythme digne d'un escargot...) mais c'était tellement bon d'avoir rechausser les baskets pendant 20 Mn.
si tout va bien je vais essayer de reprendre un peu le course (pour l'instant pas plus de 20 à 30 mn tout doux) et faire en alternace un peu de vélo d'appartement, histoire de tenir qd même la forme
a suivre..... |
Profil
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| Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-10-2008 10:36
Citation : rogersÂ
Ce matin balade de 1 heure à environ 6mn/km, soit à peu près 10 bornes.
Pas de mal aux jambes, mais difficultés à respirer,pas mal évacuer et forte transpiration, toujours la crève. j'arrette le traitement et donc les antibiotiques ce soir. TANT MIEUX.
BONNE journée à toutes et tous.Â
On te souhaite que tout aille pour le mieux Rogers.. 
Il est vrai aussi que les antibiotiques et le sport ne font pas bon ménage..
Surtout, si ils sont à base de fluoroquinolones entre autres.
Mais ceci est un vaste débat, les pro-antibios ou les " contre "
Si il faut pas en abuser, le bébé de Fleming a davantage sauvé de gens plutôt que de les liquider.
On a beau dire, sans antibios, on, pourrait mourir de pas grand chose.
Alors, je dis que Fleming au contraire d'Einstein qui jugeait le monde et qui disait que la bêtise humaine était une source exploitable à l'infini, il avait raison sur ce point là certes, mais pourquoi alors en a t'il montré l'exemple flagrant en accélérant la recherche sur ce qui allait aboutir à la réalisation de la bombe nucléaire.. Le premier " Bêta" c'était lui même!
Bref, passons, ceci pour dire qu'il faut faire attention quand on prend des antibios, et quand on court..
Bon, je papote, je papote, a ta leure..
Les fluoroquinolones sont largement utilisés comme antibiotique pour les infections de la sphère urogénital mais est également pour d'autres infections sévères, qu'elle soit ORL, ostéo-articulaire, méningées ... Après des problèmes cartilagineux observés chez l'enfant, déjà connus et décrits, se sont surajoutés des problèmes tendineux et musculaires après traitement utilisant cette classe de produits.
Ces problèmes tendineux et musculaires décrits après traitement par les fluoroquinolones (tableau ci-dessous) posent des problèmes tout particulier pour les sportifs.
Antibiotiques et sport:
"Les antibios ça coupe les jambes" disent les anciens et sans doute ont ils raisons car ces médicaments subissent un métabolisme hépatique, ce qui est susceptible d'altérer la performance sportive. Cependant le meilleur moyen de ne pas être obligé d'en prendre reste de mettre en place la stratégie préventive précédemment évoquée. En tout état de cause les antibiotiques sont réservés au traitement des infections bactériennes dont l'évidence médicale n'est pas si claire et il arrive parfois en toute bonne foi aux médecins de prescrire un antibiotique à une infection qui est virale. Un nouveau test en provenance des USA va aider à différentier infection virale et bactérienne en quelques minutes et aider le corps médical à prescrire les antibiotiques à bon escient. Préférez les antibiotiques de la famille des tétracyclines qui fatiguent moins car moins métabolisés au niveau du foie, ainsi qu'un détoxifant hépatique associé au traitement. A négocier avec votre médecin.
Dr SARAMITO
Message édité par : Outlawrunner / 08-10-2008 10:39 |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 08-10-2008 11:06
Merci pour la doc, grand chef, je termine l' ALFATIL LP, ce soir, à base de ... c'est quoi c'machin là ... de... (ma vue baisse, font c.. c'est écrit en smol en très smol, bon, on met les lunettes, en fait, céfaclor (à prix d'or ) mannitol (pour devenir gogol  ), hydroxyppropylcellulose (là ils charient, pour la ménopause  ) copolymère d'acide métaccrylique, acide stéarique (pas d'critique, j'travaille dans la chimie avé l'humour caustique  ),stérate de magnésium (bon pour bibindum ), propylène glycol (y 'aurait il de l'alcool  D
J'me sens tout chose tout d'un coup ... |
Profil
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| Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-10-2008 11:08
Hello
Bonne sortie ce matin à jeun, et à l'aube de 1h05
Je suis contente, j'ai repris un abonnement dans un club, pour 1 an, et je vais pouvoir refaire des séances de fractionné sur le tapis 
Bonne journée à tous
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Profil
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| Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-10-2008 11:38
Citation : OutlawrunnerÂ
Bonjour à toutes et à tous,
Soleia a chanté dans sa chorale hier soir, et aujourd'hui, il pleut.!
Mais à Paris, ya du soleil, donc l'effet est sur Paris !
Message édité par : Vincent94 / 08-10-2008 11:38 |
Profil
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| Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-10-2008 11:42
Je confirme, il y a du soleil à Paris 
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Profil
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| gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-10-2008 12:01
en bretagne aussi, il fait beau ... comme toujours ! |
Profil
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| Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-10-2008 12:28
Ouiais mais à Paris il faut + chaud qu'en Bretagne 
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Profil
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