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coicoi
 1891 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 13-10-2008 09:11
90 km en vélo comme hier.
Même durée : 3h10'. |
 Profil  E-mail 
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| TombRaider
2243
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 14-10-2008 08:43
 Chapeau coicoi!! Faudrait que j'en fasse autant!!!  |
Profil
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| coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-10-2008 09:09
Merci Tomb,
je me régale de plus en plus à vélo : j'ai roulé avec deux cyclistes qui sont en 2ème catégorie de la FFC (ancien national).
Je les observe et essaie de les imiter.
Je tourne donc de plus en plus rapidement les jambes (de 100 à 110 tours minute) et comme j'ai un coeur très costaud j'arrive à maintenir le rythme de plus en plus logtemps.
Un vrai régal.  |
Profil E-mail
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| Aela
697
 meneur
Coureuse
| Posté : 14-10-2008 20:18
nous en 3h10, c'est plutôt 45km qu'on fais  pour les 90km, on avais mis 6h |
Profil
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