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bibendum
 3484 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 15-10-2008 14:31
bravo fred mois de 3h au marathon,c'est certain,felicitation pour le semi 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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Mod_sup15
0
| Posté : 15-10-2008 14:41
BRAVO FRED ET SUPER LE CHRONO  |
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CLO
5391
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 15-10-2008 17:11
Tu as fait un super chrono donc le marathon va se faire facile !!!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-10-2008 20:40
Bravo Fred !!!
Joli chrono et au final bonne préparation pour ton marathon !!!
J'espère que tu as laissé le soleil à Dole car je serai dans la région ce WE |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-10-2008 23:15
Bravo FRED !
t'es un champion !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-10-2008 23:19
wow bravo fred tu me files tes jambes
euh le beaujolais sinon je suis dispo pour la dégust' ! pas pour le marathon 
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-10-2008 23:20
Citation : YaeLÂ
euh le beaujolais sinon je suis dispo pour la dégust' ! pas pour le marathon
Â
3ème jeudi de novembre !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-10-2008 23:23
voui je sais tu me prends pour une bleue toi !!!!  |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-10-2008 23:29
nan ... pas toi, c'était pour les autres ...
Si j'avais eu un doute, tu es la première à qui j'aurais demandé confirmation !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-10-2008 23:31
mdr kilécon ... j'ai eu peur !
 
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-10-2008 13:40
Bravo Fred!!
Ce doit être très sympa de courir dans son "pays" d'origine! Bien envie de le faire un jour, quand j'aurais fait des progrès, parce que c'est pas plat! |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-10-2008 17:13
Bravo fred !
excellent temps !
xray |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-10-2008 19:18
Fred, tu exagères !
As-tu déjà vu un indien à Dôle !
Sinon je te félicite pour ton chono et te souhaite une agréable préparation marathon.  |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-10-2008 23:05
Félicitations Fred.
 
Compte sur toi même pour avancer. |
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Jimbololo
518
 meneur
Coureur
| Posté : 17-10-2008 18:36
Bravo Fred super Chrono , bonne fin de préparation pour le marathon . |
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