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Index du Forum » » La clinique de PCAP » » Début d'une périostite
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurDébut d'une périostite
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 29-10-2008 08:43

Merci à tous pour vos ti mots ! ce jour je vais faire une sortie mais cool en attendant mes nouvelles pompes (si difficile à avoir.. parceque je suis une femme !!! ) !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 29-10-2008 09:06

Clo,

Les pommades c'est bien, en fait, tout ce qui peut aider est bien..
Mais le meilleur remède est le " repos "
Celui ci est radical..
Car sans repos, appliquer tout ce que tu voudras ne fera que " masquer " le problème, le maquiller en quelque sorte..
Un peu comme quand on peint du fer, alors qu'il y a une bonne couche de rouille dessus.
On dissimule la rouille, rien de plus.

REPOS...........!! Et encore repos..

Car ne pas respecter cette règle, c'est aller droit devant vers la fracture de fatigue..Ce qui par contre là, serait bien plus grave...
Pas assez de récup de ton côté.. Il faut revoir la planification des tes sorties et de tes courses..


Bon courage.

Message édité par : Outlawrunner / 29-10-2008 09:13

  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 29-10-2008 09:16

Oui c'est vrai : pas assez de récup mais pour l'instant je n'ai que ça pour ne pas péter les plombs !
Mais je m'en rends compte !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 31-10-2008 08:16

euh dis donc si tu as mal la nuit CLO, ne devrais-tu pas faire une radio quand même, histoire d'écarter la possibilité d'une petite fracture?
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