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Pascal17
 796 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 13-11-2008 23:56
Bienvenue sur PCAP 
 tu as bien saisi l'esprit de PCAP d'après ta présentation. Donc au plaisir de te lire et n'oublie pas les étirements après tes sorties pour combattre les courbatures.
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 Profil  www 
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kizzios
650
meneur
 Coureuse
| Posté : 14-11-2008 07:24
Au plaisir de te lire... |
Profil
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yves34
1235
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-11-2008 08:39
bonjour ancolie
bienvenue sur le forum 
au plaisir de te lire 
yves34 |
Profil  E-mail
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-11-2008 09:07
Bienvenue parmi nous.
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |
Profil E-mail
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-11-2008 09:30
Comme le dis Outlaw, y a aussi les PARISIENS!!!!!
Bienvenue à toi, j'espère que tu vas partager pleins de choses avec nous. |
Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-11-2008 09:41
y'a aussi des gens de l'est
jéjéstr  |
Profil www
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ancolie
3
 glandeur
Coureuse
| Posté : 14-11-2008 11:49
Je vous remercie tous pour votre accueil et vos encouragements.
Dracir m'a parlé d'une rubrique "courir ensemble" pour trouver quelqu'un dans ma région avec qui courir mais je ne la trouve pas...
Si quelqu'un peut me l'indiquer, cela serait sympa... 
amitié
ancolie
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Profil
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-11-2008 12:02
Pour la rubrique "courir ensemble".
Sur la page d'accueil, à droite, tu an gros pavé gris, tu y verras un onglet forum : clique dessus.
Puis tu verras dans la nouvelle page, en haut, 4 onglets, clique sur le deuxième et la tu verras dans les titres "courir ensemble". VOILOU |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 14-11-2008 12:22
Et plus rapide encore, le lien direct
ici
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Profil
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-11-2008 14:52
très bon choix quant au forum
ici  mais ils sont tous sympa
au plaisir de te lire et de suivre ta progression dans la cap. |
Profil
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-11-2008 09:08
 Bienvenue ancolie!      |
Profil
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-11-2008 09:54
Bienvenue ancolie!
J'espère que tu trouveras des amis pour courir via PCAP ou un autre canal!
Cela dit, dis toi aussi qu'il y a aussi, mais oui, un certain nombre d'avantages à courir seule: on va à son rythme, on a du temps pour penser, on se dit "oh ben tiens si je prenais ce petit sentier?" etc |
Profil
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Mod_sup15
0
| Posté : 15-11-2008 11:52
bjr   |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-11-2008 19:04
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Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-11-2008 15:48
Bonjour et Bienvenue à toi 
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Profil
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