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asana 12 glandeur Coureuse
| Posté : 15-11-2008 20:15
Pcap -: Faisons connaissance :- | | Sujet | Challenge départemental var 2009 | Nombre d'années de pratique | -: moins de six mois | Ma distance préférée | -: Le Semi-Marathon | Surface de course favorite | -: Bitume | Talon d'Achille | -: Pied
| Je cours | -: 2 à 3 fois hebdo | Statut | Juste pour info | Vos infos complémentaires : chaussures utilisée(s), vos buts, vos rêves, etc. | Je cours avec des Adidas, je suis supinatrice et porte des semelles otthopédiques depuis une bursite en août dernier.
J'ai repris la course à pied depuis septembre après 2 ans d'arrêt. Pour le moment je cours à 10.5km/h de moyenne, mon but étant d'atteindre au mieux 14 km/h (ce serait l'idéal). Pour cela, je suis inscrite en club d'athlétisme avec lequel je m'entraîne 2 fois/semaine + une sortie longue dans le week-end en colline ou sur littoral.
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| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 15-11-2008 20:21
Drôle de titre pour une présentation personnelle
Tu cours dans quel club, je le connais peut-être ? |  Profil
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| soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 15-11-2008 21:56
Hello, je viens de regarder dans ton profil... tu as fait 1000 km en 2 mois 1/2 ?
Cela me semble énorme sur un si petit laps de temps |  Profil
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| steph82 874 meneur Coureur
| Posté : 15-11-2008 22:18
hello!
une centbornarde peut-etre!
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
|  Profil www
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| zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 16-11-2008 06:24
une millebornarde tu veux dire!
joli l'avatar!
n'est ce pas soleia?
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |  Profil
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| asana 12 glandeur Coureuse
| | soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 16-11-2008 11:00
Pour le titre, seul un admin peut le faire... Alors note moi ici le titre que tu veux et j'irai modifier
Pour le kilométrage, je vais donc aller te créer une barre kilométrique, comme tous ceux qui ont complété le champs "kilométrage parcouru".
Tu pourras ensuite visualiser le résultat en cliquant dans le menu à droite dans le module "Suivi des distances" sur "Détail des objectifs" |  Profil
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| zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 16-11-2008 20:41
et ma tortue est partie...
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |  Profil
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| asana 12 glandeur Coureuse
| Posté : 16-11-2008 21:02
Citation : soleiaÂ
Pour le titre, seul un admin peut le faire... Alors note moi ici le titre que tu veux et j'irai modifier
Pour le kilométrage, je vais donc aller te créer une barre kilométrique, comme tous ceux qui ont complété le champs "kilométrage parcouru".
Tu pourras ensuite visualiser le résultat en cliquant dans le menu à droite dans le module "Suivi des distances" sur "Détail des objectifs" Â
Bonsoir soleia,
Pour le titre, peux tu le remplacer par "une nouvelle venue dans cette belle communauté de runners ..." à défaut d'être originale, mais au moins le titre sera plus approprié que le précédent !
merci par avance !!
asana. |  Profil E-mail
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| Pascal17 796 meneur Coureur
| Posté : 17-11-2008 00:51
Bienvenue sur Pcap Asana |  Profil www
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