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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 23 novembre 2008
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurSorties du dimanche 23 novembre 2008
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 23-11-2008 23:37

Aujour'hui 51 min avec un 'tit fractionné histoire de se secouer un peu par ces chaleureux Zéro degré celsius
En tout cas j'ai pu tester mes mizuno sur neige ( juste 2-3cm ) , heu, ben...
J'avais bien prévu de prendre les trail , mais dieu sait pourquoi j'ai pris les premières paires que j'ai trouvé à savoir les mizuno
Maintenant je comprend les nanas qui courent avec des chaussures à talons!
J'essplique: ces pompes ont un espèce de trou sous le talon qui de temps en temps aime bien récolter des cailloux (bien calibrés, attention, pas n'importe quel format....)
Mais alors la neige mélangée aux épines de mélèze, là c'est le top du top!
Au bout de quelques mètres, on a l'impression d'avoir des talons sur pivot et de prendre quelque centimètres supplémentaires. Bien sûr, fini l'amorti,hé hé. de quoi péter un cable si vous me permettez....
Coup de bol, moins de neige un peu plus bas , j'ai pu faire mes séries sur du "sec" en ayant pris soin de me curer les pieds (comme les chevaux quoi! mdr )
Pour le reste, cété sympa!

Donc mizuno sur neige = mauvais plan

  Profil  
coicoi
1891     
 gniaqueur
 Coureur

coicoi
  Posté : 24-11-2008 09:05

Sortie vélo de 75 km avec un très fort Mistral.

Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem !

  Profil  E-mail  
cilou
278    
 galopeur
 Coureuse

cilou
  Posté : 24-11-2008 14:28

sortie de 40' sous un froid glacial

"on a que les limites que l'on se fixe..."

  Profil  
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