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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 26 novembre 2008
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurSorties du mercredi 26 novembre 2008
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 26-11-2008 22:22

Super Cléo, à quand la reprise?
Ce midi avant déjeuner, un peu plus de 6km viteuf... Ce que Parap'gab , n'a pas dit c'est qu'il ventait dur et glacé sur une portion du parcours, même le matos coupe vent n'a pas contenu J'ai la peau du visage bien rouge ce soir, on dirait presque que j'ai picolé!
La prochaine fois je sors le masque néoprène!

Ce soir, -5°C ...
Brrrr...
vais me coucher tiens...

  Profil  
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 26-11-2008 23:02

salut,
1h ce soir ... jambes dures à la fin ... c'est la reprise !

bon courage Cleo !

zebra, fais attention si tu veux courir le 25/12 avec ton cadeau !

Soleia, le fractionné, faut pas insister si tu es fatiguée

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 27-11-2008 08:41

Citation : bubo57 

Bonsoir,
1h d'endurance ce soir.... d'un déplacement hier sur Paris
 


j'avais oublié de vous dire hier soir en tapant ce message...en courant aux Arènes de Metz, j'ai aperçu une flèche qui passait devant moi : c'était notre champion sur 3000 m Steeple B.Tarhi

  Profil  
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