Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 22 janvier 2021
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1901
Mort de la reine Victoria.
1970
Eugène Ionecso entre à l'Académie française.
1979
Le film "Holocauste" est montré pour la première fois en Allemagne.
2007
Décès de l'abbé Pierre, de son vrai nom Henri Grouès, défenseur des pauvres et fondateur d'Emmaüs.
2020
St Vincent
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 38 322 671

  • Nb. de Membres : 1 531
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

36 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Lao Tseu : Les mots de vérité manquent souvent d'élégance. Les paroles élégantes sont rarement vérités. Un vrai chef ne paraît pas martial.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 27 novembre 2008
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurSorties du jeudi 27 novembre 2008
soleia
47158       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-11-2008 06:21

Bon jeudi à tous, couvrez-vous bien, il fait froid...

Pour la miniville :
http://pcap.miniville.fr/sec
http://pcap.miniville.fr



---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 27-11-2008 06:38

bonjour a tous!
en effet, ca pèle ce matin...
et en plus le vent est de la partie!
brrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!
sortie en cap prévue cet apres midi et rdv a prendre avec le podologue
bon run a vous!

Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
soleia
47158       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-11-2008 06:41

Pour ceux qui n'ont pas encore vu la pré-commande de TS et débardeurs...

c'est ici




Pour l'instant, je crains bien que les quantités actuelles ne nous offrent pas beaucoup de marge de négociation..

  Profil  
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 27-11-2008 07:07

Bonjour à toutes et à tous.
C'est la saint SEVERIN........... TINTIN
Encore repos pour mon genou douloureux qui le devient de moins en moins mais je me calme encore jusque dimanche.
Piscine demain soir çà c'est tout vu .
Image hébergée par servimg.com


Compte sur toi même pour avancer.

  Profil  
marie
558    
 meneur
 Coureuse

marie
  Posté : 27-11-2008 07:30

hello,hello!
rien pour moi ou peut etre tapis cette apres midi(si j'ai le temps )
bon jeudi a tous


  Profil    
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 27-11-2008 07:43

salut à tous

repos aujourdh'ui
séance 30'30' hier soir.

jéjéstr

  Profil  www  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 27-11-2008 07:52

Bijour!
Repos ce jour!
Reposes toi bien Laurentinus et bonne piscine! (veinard...)

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 27-11-2008 07:58

Coucou tout le monde

Je ne sais pas du tout quand je vais pouvoir courir aujourd'hui avec les rdv que j'ai : ce midi ? ce soir ? A suivre ....

Bonne journée




  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 27-11-2008 08:29

bjr a tous

cette apres musculation cardio(rameur et velo

  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 27-11-2008 08:43

Repos et de toute façon trop busy ce jour !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
nicocap08
815    
 meneur
 Coureur

nicocap08
  Posté : 27-11-2008 08:50

Bonjour,

footing de 45 à 50 min de prévu à caler dans ma journée;...

bon jeudi à tous

@+
Nico

  Profil  www  
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 27-11-2008 08:57

Bonjour tout le monde
Ce soir séance de côtes !

  Profil  
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 27-11-2008 09:23

Bonjour tout le monde.
Repos concernant la CAP pour moi aujourd'hui, je ferai de la piste demain!

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 27-11-2008 09:41

bonjour tout le monde

8 serie de côte ce matin avec un froid

bonne journée à tous

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
maximus13
1026     
 gniaqueur
 Coureur

maximus13
  Posté : 27-11-2008 10:30

Salut

bon comme il fait froid et que je ai trouvé DEGUN pour courir je me suis fait...

1h de pour 9.2kms du coup il fait moins froid...



HASTA LA VISTA.

"Tout est difficile avant d'être simple"


  Profil    
cleo
1370     
 gniaqueur
 Coureuse

cleo
  Posté : 27-11-2008 11:03

rien pour moi aujourd'hui... heu ! enfin si !

... réapprendre à marcher sans béquille...

pô facile

J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 27-11-2008 11:12

çà va revenir très vite Cléo, tu vas voir


  Profil  
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 27-11-2008 11:23

Ah oui pas facile, va falloir faire preuve de patience...

  Profil  
cleo
1370     
 gniaqueur
 Coureuse

cleo
  Posté : 27-11-2008 11:30

eh ! j'vois que tu es devenue championne isabelle !



Merci pour les encouragements, aujourd'hui mon épreuve : marcher sur le talon droit 20 mn !



J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 27-11-2008 11:33

Est-ce que tu peux me prêter une de tes béquilles CLEO pour Thiais, je vais en avoir besoin hihihihiihiihiihihi


  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.5265 seconde(s)