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Gezen
 1442 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 28-11-2008 12:05
Eh oui! Après autant de solitude dans ma vie de coureur amateur, enfin de compte je me suis inscris sur ce forum pour pouvoir communiquer sur ma passion avec d'autres personnes. Comme il n'y a pas de coureur dans mon entourage, il m'était difficile de partager avec mes proches mon dévouement pour la course à pied. Ici je trouverai certainement beaucoup de gens qui ont envie de raconter, écouter et partager et avec qui on parlera le même langage.
Bonjour à toutes et à tous! |
 Profil 
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cricri
183
 trotteur
 Coureuse
| Posté : 28-11-2008 12:30
Bienvenue Gezen!!!!!!!!!!!!! 
  
 ici!!!!!
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kizzios
650
 meneur
Coureuse
| Posté : 28-11-2008 12:42
Au plaisir de te lire...
L'esprit a beau faire plus de chemin que le cœur, il ne va jamais si loin. (Proverbe chinois)
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Profil
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-11-2008 12:46
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Profil 
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sergio
344
 galopeur
Coureur
| Posté : 28-11-2008 13:04
Salut Gezen, bienvenue |
Profil
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Mod_sup15
0
| Posté : 28-11-2008 13:36
bjr gezen
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Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 28-11-2008 14:00
 
   
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-11-2008 14:01
Bonjour à toi et bienvenue sur ce site super sympa....
N'oublie de faire une rpsetnation plus détaillée...  |
Profil
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-11-2008 14:10
Salut gezen, effectivement je crois que tu es tombé sur les bonnes personnes pour partager ta passion.
Tu ne serais pas d'Ile de France par hasard??? lol |
Profil
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Karle
450
galopeur
Coureur
|  Posté : 28-11-2008 14:40
Sois le bienvenu sur ce forum Gezen où je pense tu pourras pas mal partager !!!!!!!!!!!!
Fais nous vite une petite presentation qu'on en sache plus sur toi et ton amour pour la CAP notamment .
Au plaisir de te lire ,
Karle |
Profil
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-11-2008 15:07
Merci à tout le monde.
Je donne alors un peu de détails sur mon petit passé de coureur. J'ai 31 ans, et j'ai commencé à courir à 26 ans pour faire un marathon. Après environ trois mois de préparation, j'ai fais ma première compétition de 10 km que j'ai fini en 42 minutes 43 secondes. Quelques semaines plus tard j'ai fais mon premier marathon (marathon de Sénart en 2003) que j'ai fini en 3 heures 22 minutes 36 secondes. J'étais devenu un marathonien et j'en étais très content. Tellement content que ... j'ai un peu exagéré apparemment les choses ensuite. J'avais commencé à me préparer pour un deuxième marathon que je voulais finir en dessous des 3 heures (voire avec un chronomètre encore mieux). Après deux mois d'entrainement et pendant que je me sentais très fort, je me suis sériusement blessé de ma cuisse (à force d'effectuer de difficiles entrainements consécutifs) et j'ai dû arrêter la course à pied. Le médecin m'avait dit que la guérison devait prendre longtemps (à moins que je m'opère). En 2005 j'avais essayé de recommencer à courir régulièrement et sérieusement mais j'ai remarqué que je souffrais toujours de ma cuisse et donc j'ai laissé tomber.
Cette année après quelques mois de footing j'ai consulté un médecin qui m'a dit que je pourrais recommencer et petit à petit j'ai débuté à un vrai programme de préparation pour un marathon. Et j'ai remarqué heuresement que je supportais les entrainements et que mon ex-blessure n'était plus là pour me bloquer. Donc je m'entraine depuis septembre et j'ai fais les 10 km du 9ème à Paris il ya quelques semaines en 40 minutes 39 secondes (quoiqu'à l'arrivée, l'animateur annonçait que j'étais le dernier coureur en dessous des 40 minutes, d'après les résultats officiels mon temps était moins bien. Bon bref ...).
Ceci dit, je ciblais le dernier marathon du programme 2008 qui est celui des Coteaux qui aura lieu le 7 décembre. Pourtant je n'arrive plus à courir (sauf deux footings entretemps) depuis 9 jours parce que mes flancs me font souffrir systématiquement quand je commence à courir. En plus j'ai un peu perdu l'envie de courir en ce moment à force d'essayer constamment de combiner mes entrainements fatiguants et les obligations stressantes que j'ai endehors de la course à pied. Pourtant après deux mois et demie d'entrainement il sera dommage de renoncer à ce marathon d'autant plus que le prochain marathon qui m'est accessible n'aura lieu qu'à la fin du janvier 2009. (A propos, oui sehmick1, je suis effectivement de Paris). Donc là je continue à me reposer et je déciderai en début de la semaine prochaine de ce que je ferai.
J'aime l'activité physique de courir en soi et j'aime la sensation de me sentir physiquement fort quand je suis entrainé. Mais d'une manière plus générale, la course à pied m'a aidé et aide toujours dans mes moments difficiles en tant qu'un repère psychologique important.
J'ai écris un long texte, mais vous êtes certainement habitués à parcourir de longues distances. 
Message édité par : Gezen / 28-11-2008 15:10
Message édité par : Gezen / 28-11-2008 15:10
Message édité par : Gezen / 28-11-2008 15:11 |
Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-11-2008 15:51
bonjour
bienvenue sur le forum 
yves34 |
Profil E-mail
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-11-2008 16:16
...bienvenue à toi ici...
Tout comme toi je puise beaucoup dans la course à pied...en attendant c'est sans aucun doute que tu trouveras des compagnons d'entraînement sur Paris.
Bonne récup pour ton marathon...  |
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 28-11-2008 16:19
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-11-2008 16:27
Encore un passionné de la Cap
tu trouveras ici beaucoup de conseils et effectivement tou pourras partager ta passion. |
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parapgab
674
meneur
Coureur
| Posté : 28-11-2008 16:53
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Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-11-2008 16:55
Hello voisin
Bienvenue sur ce site, tu vas voir, c'est super sympa ici et en plus que des bons conseils
Au plaisir de te lire
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-11-2008 17:10
Tu as normalement du recevoir un Message Privé, pour le lire regarde à droite, tu as une rubrique message reçus... |
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-11-2008 17:11
Rubrique "messages privés" plutôt. |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-11-2008 17:32
Bienvenu marathonien !!! |
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