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Index du Forum » » Le Marathon » » Marathon de Barcelone le 15/03/2015
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurMarathon de Barcelone le 15/03/2015
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 17-12-2008 01:42

Bon, après de longues réflexions profondes , j'ai décidé de participer au marathon de Barcelone qui aura lieu le 1 mars 2009 (à Barcelone ).

Le site du marathon est http://www.barcelonamarathon.com/

Le terrain paraît être plat ce qui incite à envisager un bon chrono. Si j'arrive à me débarrasser de mes courbatures musculaires bientôt, je pourrai commencer à un programme de 8 semaines en début du janvier en vue de descendre en dessous des trois heures le 1 mars 2009.

Alors il faut que je fasse mon inscription et que j’achète mon billet d'avion



Message édité par : pgaz / 17-10-2014 14:05


  Profil  
FREDTRI25
356    
 galopeur
 Coureur

FREDTRI25
  Posté : 17-12-2008 07:53

Veinard

Pour ma part, Barcelone sera pour 2010..... bonne prépa et je compte sur toi pour me filer quelques tuyaux

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 17-12-2008 10:35

Certainement un super marathon ...
Mais ça reste un "fantasme" ... trop loin pour moi !!!
Bon rétablissement et bonne prépa Gezen ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
steph82
874    
 meneur
 Coureur

steph82
  Posté : 17-12-2008 13:40

euh,plat?
dans l'ensemble je dirais oui mais des portions à négocier,par ex le long de la cote après plus de 22kilet la fin me parait difficile,un faux plat montant,que de la ligne droite,long de 2kil environ mais acclamés de chaque coté,ça donne des ailes...

"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org


  Profil  www    
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 17-12-2008 14:44

salut,

je vois que tu prévois - de 3h pour barcelone, je suis curieux de voir ton plan, tu pourras en parler..??
c'est marathon que je ferais surement un jour car barcelone est vraiment une ville géniale où règne une energie positive
bon choix
jéjéstr

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Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 17-12-2008 15:11

Cool pour le marathon de Barcelone

En 2007, je devais le faire mais j'ai opté pour celui de Madrid en avril Aucun regret, car j'ai adoré le marathon de Madrid et Madrid d'ailleurs, que je ne connaissais pas

Mais Barcelone, pourquoi pas un jour

Bonne préparation à toi Gezen On se voit dimanche de toute façon ?????


  Profil  
steph82
874    
 meneur
 Coureur

steph82
  Posté : 17-12-2008 19:24

Salut Isabelle!
Madrid,ça l'air génial mais j'ai aperçu le profil:il fait peur ,comment tu l'as trouvé?

"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org


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Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 17-12-2008 23:04

Et c'est fait, je suis . J'ai hâte de finir ces 42 kilomètres et 195 mètres qui justifieront ensuite une grande intempérance de ma part vis-à-vis des tapas et de la rioja Les deux premiers objectifs du nouvel an sont donc fixés .

Je n'ai pas de programme tout prêt pour 8 semaines jéjéstr, je vais peut-être m'inspirer de celui de Runnig Attitude (Hors-Série Marathon, 2003) qui est prévu pour 12 semaines. Je vais essayer éventuellement de le racourcir en quantité pour l'adopter à une période de 8 semaines tout en augmentant la durée des longues sorties. Mais bon, je vais continuer à examiner certains d'autres programmes aussi jusqu'au début janvier. Ceci dit l'essentiel est que je sois capable de commencer à des vrais entraînements en début du janvier. D'ailleurs c'est parce que je suis blessé que je compte appliquer une programme de huit semaines et non pas de 12 pour avoir une période intermédiaire de guérison.

Oui donc je suis blessé Isabelle et je ne pourrai pas avoir le plaisir de courir ce dimanche avec vous . Justement en pensant au marathon de Barcelone qui se rapproche, je me suis dis que je n'arriverai pas à guérir complétement sans un bon repos. Donc . Mais j'espère qu'on aura d'autres organisations en Ile-de-France pour se réunir .

Les tuyaux pourront être disponible pour toi Fredtri25 une fois qu'ils entrent en ma possession.

Et merci pour vos encouragements.


Message édité par : Gezen / 17-12-2008 23:07


  Profil  
Pascal17
796    
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Pascal17
  Posté : 18-12-2008 01:32

Un marathon qui fait envie. Tous mes encouragements Gezen

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FREDTRI25
356    
 galopeur
 Coureur

FREDTRI25
  Posté : 18-12-2008 07:57

Tapas y la rioja ...... hum l'Espagne. Tu as oublié le soleil....bref n'oublie pas non plus de courir

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yves34
1235     
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 Coureur

yves34
  Posté : 18-12-2008 10:12

bonjour gezen

bonne préparation pour ton marathon

a bientot

yves34

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Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 18-12-2008 16:43

Ben alors Gezen, on lâche ses copains de PcaP dimanche

çà va te coûter très cher la prochaine fois


  Profil  
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 18-12-2008 19:45

de mes rêves...car je crois que c'est une ville GENIAL, l'architecture et le reste...
....même si ce n'est plus le parcours, je ne compte plus le nombre de fois que j'ai visionné l'enregistrement du parcours des JO de Braça...
En tout cas...superbe choix ! Chanceux va et bonne prépa

  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 19-12-2008 22:40

Mais Isabelle c'est pourquoi

Alors

et


Et merci de nouveau pour les encouragements!


Message édité par : Gezen / 20-12-2008 22:53


  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 08-02-2009 22:30

Je viens d'acheter mon billet d'avion et je serai à Barcelone pour 42.195 km de bonheur entre les 28 février et 3 mars. A cause de ma blessure j'ai dû faire un grand arrêt à partir du mois de décembre dernier après mon inscription et donc j'ai renoncé à mon planing et mon but de 3 heures. J'ai repris il y a un mois et j'ai toujours des problèmes musculaires mais j'ai pu finir mes quatre longues sorties dans cette période sans problème significatif. Je cours trois fois par semaine et lentement, parce que je ne supporte pas bien l'augmentation quantitative de l'entrainement en cemoment et je ne veux pas me risquer avant le marathon avec des entrainements qualitativement durs. Maintenant mon but n'est que de finir le marathon et peut-être de courir en dessous des quatre heures si je me sens suffisamment bien le grand jour. J'hésitais entre y aller et renoncer, mais mes longues sorties m'ont convaincu que je gère assez bien ma blessure.

Même si je n'ai plus d'attente de chronomètre, j'ai hâte d'y aller et de finir ce marathon. Bon, le chronomètre change peut-être mais le trajet est toujours le même!


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Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 08-02-2009 22:44

Bonne fin de prépa et beaucoup de plaisr pour ce marathon

  Profil    
soleia
47539       
 Ã©claireur
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soleia
  Posté : 08-02-2009 23:14

Gezen, à défaut du chrono escompté, je te souhaite beaucoup de plaisir à courir dans cette belle ville

  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 10-02-2009 03:33

Merci Axioum, merci Soleia pour vos voeux!

  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 04-03-2009 00:47

Je viens de rentrer de Barcelone à Paris après avoir terminé ce triste marathon. Le compte rendu sera publié bientôt.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-03-2009 06:59

Hello gezen,
Bon retour et surtout bon repos !!!

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