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Laplombe 2424 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-12-2008 12:30
Bonjour, je m'appelle Jean Claude , j'ai 49 ans , je suis de banlieue parisienne, et cela fait maintenant 6 mois que j'ai repris la course à pied, apres avoir arreté depuis pres de 20 ans. La reprise a été dure, mais maintenant ca va mieux.Apres avoir fait les 5 km de St Cloud.en un temps de 26 mn je prepare la corrida de Houilles dimance 28 decembre. En ayant pour projet 2009 de participer aux 20 kms de Paris. A tres bientot sur ce site :-
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 21-12-2008 12:34
Bienvenue sur le site,
Si tu ne l'as jamais courue, je peux te dire que la corrida de Houilles est très sympa à courir : bonne ambiance et vin chaud à l'arrivée
Tous mes encouragements pour tes projets et au plaisir de te lire ! |  Profil
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Pascal17 796 meneur Coureur
| Posté : 21-12-2008 12:58
Bienvenue sur PCAP Laplombe |  Profil www
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jejestr 3066 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-12-2008 13:27
jéjéstr |  Profil www
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madie 4946 gniaqueur Coureuse
| Posté : 21-12-2008 14:05
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RVLF 1075 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-12-2008 14:58
Bienvenu à toi !!!
Et un vétéran de plus !!! |  Profil
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Gezen 1442 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-12-2008 15:35
Bienvenue Laplombe!
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Karle 450 galopeur Coureur
| Posté : 21-12-2008 17:00
Bienvenu à toi Jean-Claude !!!!! Bon parcours sur le site PCAP
Au plaisir de te lire |  Profil
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zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 21-12-2008 17:07
bienvenue a toi!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |  Profil
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dide 1204 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-12-2008 17:16
salut soit le beivenue !!
et je crois qu'il y aura des representants de pcap a la corrida de houilles |  Profil
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bubo57 1216 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-12-2008 17:51
Bienvenue à toi et tous mes encouragements pour la suite
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Barbara75 6125 gniaqueur Coureuse
| Posté : 21-12-2008 17:58
Bonjour voisin et bienvenue à toi sur ce site
Au plaisir de te lire
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bibendum 3484 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-12-2008 18:56
bienvenu laplombe
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |  Profil
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yves34 1235 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-12-2008 21:12
bonjour laplombe
bienvenue sur le forum
au plaisir de te relire
yves34 |  Profil E-mail
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 21-12-2008 21:49
Sois le bienvenu, LAPLOMBE, ici tu auras tous les conseils qui te seront utiles.
Mais aussi l'humour pour te changer les idées. |  Profil
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Outlawrunner 7793 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-12-2008 22:37
Sois le Bienvenu Laplombe..............!!
Au plaisir de te lire....... |  Profil
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Laurentinus 3359 gniaqueur Coureur
| Posté : 21-12-2008 23:14
Laplombe pas trop l'ambiance
Compte sur toi même pour avancer. |  Profil
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On-Off 3189 gniaqueur Coureuse
| Posté : 21-12-2008 23:26
Bienvenue sur Pcap Laplombe !
Au plaisir de te lire bientôt! |  Profil
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coicoi 1891 gniaqueur Coureur
| Posté : 22-12-2008 09:06
Bienvenue parmi nous !
Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem ! |  Profil E-mail
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TombRaider 2243 gniaqueur Coureuse
| Posté : 22-12-2008 09:12
pour dimanche! |  Profil
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