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2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurNouvelle pas débutante mais c'est tout comme !
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 30-12-2008 21:51

Bonsoir Chris, et bienveue parmis nous , ton objectif tu le tiendras , avec force d'entrainement, et tu y arriveras car le princial c'est d'arriver au but c'est l'objecif à tenir.

  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 31-12-2008 14:06

pour les conseils tu ne t'es pas trompee et pour la convivialite egalement.bienvenu sur le forum

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 02-01-2009 12:50

Bienvenue !

xray
  Profil  
nicocap08
815    
 meneur
 Coureur

nicocap08
  Posté : 02-01-2009 18:31

bienvenue sur ce site de passionné!!!
Nico
  Profil  www  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 02-01-2009 20:52



Tu trouveras en fouinant sur le site de bons conseils pour atteindre ton objectif.

Si ton médecin t'autorise ce sport, tu feras 10 KM sans souci avec 3 sorties par semaine
  Profil  
eldiablo
14   
 glandeur
 Coureur

eldiablo
  Posté : 03-01-2009 14:46

Bonjour et bienvenue parmi les fondus du fond
  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 04-01-2009 00:49


Je te souhaite la Bienvenue sur PCAP Christine, bonne année,

Et au plaisir de te lire sur les forums..

A bientôt...
  Profil  
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