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Index du Forum » » Le Marathon » » Marathon du Mont-Blanc le 28/06/2015
7 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 ]
AuteurMarathon du Mont-Blanc le 28/06/2015
tayral
6267     
 gniaqueur
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tayral
  Posté : 11-06-2009 22:33

Qui est inscrit finalement ?

Moi je le suis depuis quelques temps.

Mon objectif est de ne pas être éliminé, car il y a 2 barrieres horaires :
- il faut passer à Tré le champ (31,15km) avant 13h (6h de course).
- il faut passer à La Flégère (36,94km) avant 14h (7h de course).

Mais bon, si je suis éliminé, j'aurais déjà dépassé les 6h de course, ca fait beaucoup pour moi...

Par contre je ne comprend pas l'utilité de la 2e barriere horaire.

Donc mon objectif sera de la terminer en moins de 9h.

A+

Thierry


  Profil  
francinedefi
15343      
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francinedefi
  Posté : 11-06-2009 23:19

je vous souhaite bon courage à vous tous

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tayral
6267     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 13-06-2009 11:46

Merci, faudrait qu'il ne fasse pas trop chaud ce jour là, sinon ça va être dur...

A+

Thierry

  Profil  
herve54
710    
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herve54
  Posté : 16-06-2009 13:06

salut tayral, a ma connaissance, nous sommes trois avec dide.
il faut que l'on pense a s'organiser pour se retrouver, dès le samedi, ça serait bien.
d'ailleurs il y a des pcapiens qui font le cross le samedi.
je ne pense pas que c'est la chaleur mais le dénivelé et le manque d'oxygène qui va nous tuer
j'ai aussi peur pour le dos.
de toutes façon, il est trop tard pour se poser des questions!!

  Profil  
francinedefi
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francinedefi
  Posté : 16-06-2009 15:59

courage dide belle aventure

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bubo57
1216     
 gniaqueur
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bubo57
  Posté : 16-06-2009 17:22

ça approche, restez concentré dans vos efforts et tous mes encouragements.
Que du bonheur...
Bonne fin de prépa.
@+bubo57

  Profil  
hubert75003
5869     
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hubert75003
  Posté : 16-06-2009 20:02

Effectivement ça approche, la pression monte mais restez zen ça va le faire.

Je vous souhaite bon courage et j'espère que les conditions météo seront favorables.

Nous attendons vos CR et vos photos avec impatience.



Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

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soleia
46186       
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soleia
  Posté : 17-06-2009 12:53

Bonne fin de préparation à tous les 3 et beaucoup de plaisir quand vous y serez !!!

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dide
1204     
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 Coureur

dide
  Posté : 17-06-2009 13:21

merci a tous pour les encouragements!!!! moi j'y vais que pour le plaisir, et espere juste pouvoir finir dans les delais sans trop de casse

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tayral
6267     
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tayral
  Posté : 23-06-2009 01:01

Merci à tous pour les encouragements, ça fait toujours plaisir...

Samedi, on peut se retrouver à la pasta party (ucpa) ?
Sinon je dors à l'ucpa (le moins cher!!!)

Je pense être à la pasta party vers 19h30, car il faut que j'aille chercher mon dossard le samedi (ça m'évitera de me lever encore plus tôt le dimanche matin...).

Bonne fin de préparation à tous.

Par contre, je n'ai pas de tshirt pcap (pas bien...), il faudra que je m'en occupe pour la prochaine fois...

A+

Thierry


  Profil  
soleia
46186       
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soleia
  Posté : 23-06-2009 06:27

Ca devient bon... allez, reposez-vous bien cette semaine, dormez bien et ça va le faire

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kizzios
650    
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kizzios
  Posté : 23-06-2009 07:13

Bonne course à vous trois et belle aventure humaine

  Profil  
Barbara75
6125     
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Barbara75
  Posté : 23-06-2009 07:17

Je vous envoie pleins, pleins de courage pour cette belle aventure.
Vous allez revenir avec de chouettes images dans la tête ...



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francinedefi
15343      
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francinedefi
  Posté : 23-06-2009 08:11

aller dide je te souhaite plein de courage belle aventure



bon courage aux autres de ton club donne le bonjour





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cleo
1370     
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cleo
  Posté : 23-06-2009 08:53

Je penserai bien à vous durant ce super défi !!

J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage

  Profil  
Valessa
2161     
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Valessa
  Posté : 23-06-2009 09:45

Bon courage à vous!!!! c'est génial comme aventure, et que de beaux paysages en perspective.
Une pensée pour toi Dide!!!!!

  Profil  
tayral
6267     
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 Coureur

tayral
  Posté : 24-06-2009 00:41

Arghh, impossible d'avoir le numéro de dossard sur le site du marathon du mont blanc...

Je vais quand même emporter mon appareil photo (téléphone portable), pour essayer de rapporter quelques photos (s'il fait beau, et que je prend la peine de m'arrêter pour faire une photo...).

Sinon je vais prendre des batons, il parait que ca aide pas mal pour les montées (mon but n'est pas de marcher très vite dans les grosses montées, mais de moins se fatiguer, et de soulager les abdos...)

A+

Thierry

Message édité par : tayral / 24-06-2009 00:43


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herve54
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herve54
  Posté : 24-06-2009 12:57

merci à tous pour vos encouragements
tayral, pour moi 19h30 devant l'UCPA c'est ok, faut voir avec dide si ça lui va.
j'hésite encore avec l'appareil photo, c'est vrai que de toutes façons, on en est pas à cinq minutes près.

  Profil  
tayral
6267     
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tayral
  Posté : 24-06-2009 13:16

C'est sur, mais j'ai du mal à faire une pause photo, pourtant ça fait perdre quelques secondes, sur 8h ou 9h, ça fait pas une grosse différence...

Sinon pour moi le pb ce sera les montées, je ne suis pas très rapide, pour les descentes ça devrait aller.

Au fait j'ai trouvé un site intéressant : http://www.softrun.fr : il permet d'estimer le temps d'une future course, à partir d'anciennes courses déjà effectuées. Et pour un objectif de temps donné, il calcule les temps de passage.
Sinon sur le site du marathon du mont blanc, il est indiqué les temps de passage pour être dans les délais. Bien pratique, car la 1ere barrière horaire est au 31km (la 2e au 37km, et la dernière à l'arrivée).

Perso, je vais me recopier sur une feuille ces temps de passage, avec le gps ça me donnera une idée de ma forme du jour...

A samedi.

Thierry

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herve54
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herve54
  Posté : 26-06-2009 19:00

super ton site, les temps de passage servirons a ma petite famille pour me suivre.
RDV devant l'ucpa à 19h30, je serais en survetement noir,casquette noire, basquettes blanches.

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