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bubo57
 1216 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 21-03-2009 11:46
 pas de soucis shebba...on ne risque pas de se manquer !
J'aurais une veste de survet blanche et collant d'athlé bleu...running rouge...et sans doute pas rasé 
Au plaisir !
@+bubo57 |
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herve54
710
 meneur
Coureur
| Posté : 21-03-2009 12:50
pour moi, casquette noire et grise, survetement noir, lunettes démodées.
à dimanche. |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-03-2009 16:20
 Ã dimanche herve
@+bubo57 |
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shebba
164
 trotteur
 Coureuse
| Posté : 21-03-2009 16:21
ça y est, j ai été récuperé mpon dossard........je sais tjrs pas ce que je vais mettre demain, en bas oui,ms en haut  court ou long ....y a des endroits ombragés....et ça va peler 
POUR LE PLAISIR !... ET UN PEU PLUS... |
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herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 21-03-2009 20:25
au fait, je compte sur vous pour l'appareil photo, le mien est HS. |
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shebba
164
trotteur
Coureuse
| Posté : 21-03-2009 21:33
ben moi, j'aurai bien pris le mien, ms je vais pas etre garée à coté....je vais courir cool jusqu a la statue
Alors, je vais mettre mon vieux jogging vert en bas , et j'aurai un vieux sweet brun...mes lunettes de soleil.....une casquette ou un bandeau suivant le temps....ah la touche 
je prends du vieux, car au moins, si on me les "emprunte", j'en serai débarassée, et je ferrai peut etre le bonheur de quelqu'un  .......
alors 9h15 
POUR LE PLAISIR !... ET UN PEU PLUS... |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-03-2009 22:16
salut a tous,demain j'aurai mon corsaire,un haut bleu et un collant addidas formotion noir.
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-03-2009 22:19
rdv a la tete d'inca noté pour pas oublié comme a nancy avec jejestr
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 22-03-2009 06:47
shebba, tu peux mettre tes affaires dans ma voiture, je vais essayer le parking de la piscine. |
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shebba
164
trotteur
Coureuse
| Posté : 22-03-2009 13:58
semi de Metz achevé  ah que je suis contente .........de quoi :
ben, j'ai retouvé 4 mecs super sympas 
le parcours , je l'ai beaucoup aimé !
les 10kms en 58mn...........les 13 en 1H17......et puis, ce jeune à l'arret...et autant 1 marathonien me soutenait, et lui là : à l'arret....et ça, c'est moi...je m'arrete, et je lui dit " non, pas maintenant "..ben, ceux qui me connaissent me diront..."c'est tout toi çà " !!!! et il l'a finit, ce fut dur, son 1er, 18ans a peine...j'avais pris ma ceinture de ravitaillement...et je l'ai "materné"....il est arrivé blanc à l'arrivée " merci madame......sans vous j'y arrivai pas".....ses parents me remerciant.....alors le bonheur n'est pas tjrs ds le temps ( et pourtant je le tenais mon temps, j'étais bien...j'aurai peut...etre frolé les 2h)....ms là , mon bonheur, je le vis a travers ce gamin. Son MERCI vaut tous les temps !!!!!
mon prochain : le semi de l'Orne, bon, ,j'espère qu'il y aura pas de gamin
signée : soeur émmanuelle !
et moi, je voulais vous dire MERCI parce que vs m'avez remis le pied à l'étrier.
alors mon temps : 2h32  sachant que je vaux 1h52
ms suis super contente
POUR LE PLAISIR !... ET UN PEU PLUS... |
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herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 22-03-2009 16:57
shebba, je t'ai attendu face a la voiture pour t'encourager mais après 2h10 de course, je ne comprenais pas pourquoi je ne te voyais pas. j'ai ensuite du filer pour voir ma fille faire sa première compète de piscine.
ma course s'est bien passée, CR à venir. |
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shebba
164
trotteur
Coureuse
| Posté : 22-03-2009 17:22
et moi contente de te rencontrer
t as bien fait de filer, il faisait froid et moi, ben, j'étais pas encore là !!!!
j'ai mis le cr , tu comprendras mon retard , ms ma joie
POUR LE PLAISIR !... ET UN PEU PLUS... |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 10:59
desole de ne pas avoir attendu mais apres la course pas de veste j'etais gele et en plus limite tombe dans les pommes ,bravo pour votre course a vous trois et a la prochaine
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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shebba
164
trotteur
Coureuse
| Posté : 23-03-2009 22:01
..."limite ds les pommes"......tu as été trop vite ?....il t'es arrivé qq chose ????
POUR LE PLAISIR !... ET UN PEU PLUS... |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 19:50
Comment vont les jambes ?
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shebba
164
trotteur
Coureuse
| Posté : 24-03-2009 21:14
ok pour la tête et les jambes ...vu l'allure ! ms j'ai bien aimé ce semi, ce sera ok pour 2009, et là , je ferrai qq chose de bon ....maintenant y a plus qu'a preparer thionville !
au fait , les bipèdes, vs ne ns avez pas dit ce que vs en avez pensé
POUR LE PLAISIR !... ET UN PEU PLUS... |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-03-2009 08:18
Citation : shebbaÂ
les bipèdes, vs ne ns avez pas dit ce que vs en avez pensé
si si shebba...regardes la rubriques ''racontez vous courses''...jéjéstr, herve54, bibendum et moi-même avons aussi fait un petit compte rendu...cours les lire
@+bubo57
Message édité par : soleia / 27-03-2009 21:14 |
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shebba
164
trotteur
Coureuse
| Posté : 27-03-2009 11:59
ben oui, je suis nulle, et c'est vrai que je ne connais pas encore bien ce site
j'ai lu les mecs, vous etes costauds 
POUR LE PLAISIR !... ET UN PEU PLUS... |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2009 16:19
pour moi les jambes vont biens,des crampes cette nuit ou ce matin
sinon cette semaine j'ai fait deux sorties une de6km et l'autre de 12.2 la deuxieme a 4mn19/km car l'orage et la pluie sont tombes d'un coup et trempé jusqu'au os  ,mais sinon ca va maintenant.pour l'arrivee j'etais tres mal limite tombé dans les pomme comme j'ai dit precedement et la journee j'ai commaté mais grave ,rassurez vous a chaque course que je fais je me donne afondsurtout sur la fin et la elle etait dure  , au fait bubo le parcours pas tres plat quand meme ,et metz est une tres belle ville
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2009 17:36
Citation : bibendumÂ
au fait bubo le parcours pas tres plat quand meme ,et metz est une tres belle ville
 oui surtout au 15éme kms...en fait on va dire qu'il a beaucoup de nervosité dans ce parcours.
Merci pour les compléments pour notre ville; je suppose que tu seras de la fête en oct.2010 pour le marathon ?
Message édité par : soleia / 27-03-2009 21:19 |
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