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jejestr
 3066 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 06-01-2009 07:01
SORTIE COMMUNE : LE DIMANCHE 18 JANVIER
sortie longue
BUBO57
JEJESTR
SEMI DE METZ : LE DIMANCHE 22 MARS
(semi roulant dans les rues et quartiers historiques de la ville)
HERVE54
BIBENDUM
BUBO57
JEJESTR
pour ceux que ça interessent de découvrir notre belle région (tgv 1h20 de paris  ),
je suis prèt à répondre à toutes vos questions.
jéjéstr  |
 Profil  www 
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-01-2009 09:33
Ca bouge à l'Est, c'est cool de voir ça! |
Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-01-2009 10:51
Génial l'Est pour ces sorties communes et pour le semi de Metz 
Allez-vous battre notre record
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Profil
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-01-2009 12:57
pour le 18 je te promet rien car j'ai dans l'idee de faire le run and bike avec tombraider le 18,mais comme ce n'est pas sur avoir
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
Profil
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-01-2009 16:52
..oui isabelle et sehmick1 - ca bouge en effet !
On a pas trop le choix avec ces températures négatives. 
Ok jéjéstr pour le 18...je t'accompagne pour ta sortie longue. 
Pour le 22 mars (lire aussi le post sur le semi marathon de Metz).  
jéjéstr et moi-même (Messin de souche  ) et tous les autres membres de l'Est nous sommes heureux de cet événement.
Pour le semi (après + de 30 ans d'existance), il se déroulera sur un nouveau parcours entièrement en ville. Il ne manquera pas de vous séduire... 
Ce semi marathon nouvelle version, servira aussi de support pour le retour du marathon à Metz (en oct. de 2010). 
... on ne se lassera pas de relayer ces événements 
et ! tu as raison jéjéstr de souligner les commodités actuelles..puisque maintenant nous avons notre TGV...
 D'ailleurs ; en lance un nouveau slogan :
L'EST C'EST CHOUETTE 
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-01-2009 19:12
j'ai mes beaux parents en lorraine, en general je fais une course par an la bas, j'ai meme fait mon decrassage le 25/12. pour le semi de metz je pourrais pas, mais la prochaine fois que je vais faire une course je vous previendrais (apres coup pour pas battre le record de pcaparis ) |
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herve54
710
 meneur
Coureur
| Posté : 06-01-2009 19:28
ok, on va pas battre le reccord de participation pcap, mais le temps moyen sur semi, sera peut être à battre
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-01-2009 19:42
pas de soucis je m'y attel egalement
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-01-2009 20:46
yes, yes les gars y'a moyen
  
jéjéstr |
Profil www
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-01-2009 22:10
ha ba c'est sûr, rien qu'en regardant vos temps à tous, vous êtes aussi rapides que le TGV 
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Profil
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-01-2009 07:11
Citation : dideÂ
Citation : isabelleÂ
ha ba c'est sûr, rien qu'en regardant vos temps à tous, vous êtes aussi rapides que le TGV
Â
arf isabelle on va s'inscrire a leur course et on va leur pondre 2x2h15 au semi et tout rentre dans l'ordre en gros on leur pourri leur chronos hihihihi Â
tu as raison, j'essaierai de courir doucement ce jour-lÃ
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-01-2009 08:50
Citation : bibendumÂ
pour le 18 je te promet rien car j'ai dans l'idee de faire le run and bike avec tombraider le 18,mais comme ce n'est pas sur avoir Courir pour le plaisir !!Â
Bidendum,tu peux aller courir le 18 avec BUBO57 et JEJESTR,je ne me sent pas la force de faire un run&bike pour l'instant!
J'aurai bien voulu courir le semi à Metz mais y a quand même près de 6h de route! |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-01-2009 09:19
Citation : isabelleÂ
Citation : dideÂ
Citation : isabelleÂ
ha ba c'est sûr, rien qu'en regardant vos temps à tous, vous êtes aussi rapides que le TGV
arf isabelle on va s'inscrire a leur course et on va leur pondre 2x2h15 au semi et tout rentre dans l'ordre en gros on leur pourri leur chronos hihihihi Â
tu as raison, j'essaierai de courir doucement ce jour-là La vie se résume parfois à une histoire de café, et au peu d'intimité qu'une tasse de café peut créer.
(La vengeance de la pelouse (Nouvelles, 1962-1970))
Richard BrautignanÂ
Pas question les amis ...ca ne marche ces complots !
 Dide / Isa on va vous préparer un plat local pour courir plus vite 
Message édité par : soleia / 07-01-2009 11:35 |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-01-2009 13:10
vous pouvez toujours courir les filles 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-01-2009 13:13
t'inquiete tombraider y'a pas de soci j'ai vu mon planong du taf trop court  au niveau temps sinon j'accumul de la fatigue et cela serai pas bon pour le semi de metz .
faut pas fatiguer le tgv
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-01-2009 18:40
et la rencontre se fait ou,pour savoir la distance?
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-01-2009 08:57
et bien à voir soit on fait ça sur Metz, il y a vraiment de quoi faire entre le saint quentin (trail), le canal, la foret.......
sinon si tu as un terrain de jeux sympa je suis prêt à me déplacer (faut voir aussi avec bubo).
jéjéstr
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-01-2009 15:13
çà va bien pour vous les gars de l'Est ?   |
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