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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » sorties du mercredi 7 janvier 2009
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
Auteursorties du mercredi 7 janvier 2009
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 07-01-2009 06:38

bonjour à tous
premier jour de soldes et jour j-5 pour la prom!
heureusement que j'ai un tapis... pas pu aller courir en extérieur depuis trop longtemps!
ce matin froid, fort vent et pluie!
beurk

Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
herve03
3559     
 gniaqueur
 Coureur

herve03
  Posté : 07-01-2009 07:03

J - 4 avant ma reprise, ouf.....


  Profil    
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 07-01-2009 07:21

salut tout le monde

bon courage à Zebra et Pascal30 pour les Soldes

cap ce soir en club pour moi, y zannonce entre - 7 et - 10 dehors, j'vais changer de région fait vraiment trop froid

jéjéstr

  Profil  www  
dracir
1025     
 gniaqueur
 Coureur

dracir
  Posté : 07-01-2009 07:26

Salut tous,

Sortie matinale à 5h45 sous la neige arlésienne!!
Très agréable de voir la ville toute blanche mais bien sûr il fait sacrément froid...
En plus faut en profiter ici, étant donner que l'épaisseur de neige doit être au moins de 1cm, ça va pas durer!

La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 07-01-2009 07:29

bonjour à tous


pas de sortir pas de soldes moins 12° degrés ce matin en seine et marne


je suis bien a la maison au chaud



Message édité par : francinedefi / 07-01-2009 07:43


  Profil  E-mail  www    
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 07-01-2009 08:05

Bonjour à tous! Envie de rien! ... ..Bonne journée...

  Profil  
soleia
47281       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-01-2009 08:11

Bonjour à tous et bon mercredi de repos/travail/soldes...

http://pcap.miniville.fr/ind
http://pcap.miniville.fr/sec

  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 07-01-2009 08:40

bjr a tous

pour cette apres midi musculation et cardio

  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 07-01-2009 08:41

Bonjour à tous ! Tombraider, même sans envie, essaye de te ménager une petite sortie VTT, tu verras, au retour, ça t'aura fait du bien ! tiens le coup !
Repos même si ça titille de sortir : -7°C mais ca va, il fait beau !
Ha les soldes, qui va dépenser le plus ?????

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 07-01-2009 09:03

Bonjour à tous

sortie nocturne ce soir, si tous va bien


  Profil    
gsxrk7
373    
 galopeur
 Coureur

gsxrk7
  Posté : 07-01-2009 09:06

Bonjour

Ce matin il fait - 11c° mais pour moi c'est repos ,mais boulot cette ap-midi .

bonne journée

el-loco

GSXR full Power (es demaciado)

  Profil  
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 07-01-2009 09:41

Hello,
Bonne journée à tout le monde....rien pour moi !

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 07-01-2009 11:23

bon Mercredi à tous
et pour toi TombRaider

  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 07-01-2009 11:31

... Merci ptitlievre69...

  Profil  
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 07-01-2009 11:43

- 14° chez moi ce matin je sors pas!! Je vais me geler les bronches sinon!!!!
Courage Tombraider!

  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 07-01-2009 11:59

....merci sehmick1.....Il m'en faut beaucoup aujourd'hui!....

  Profil  
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 07-01-2009 12:12

Alors je t'en donne beaucoup!!!
J'en ai pas trop besoin en ce moment alors sers toi!

  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 07-01-2009 12:22

...Je prend tout ton stock alors

  Profil  
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 07-01-2009 12:26


  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 07-01-2009 12:28

....J'ai pas compris!?!...En ai-je trop pris dans ta réserve?

  Profil  
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