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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 10 janvier 2009
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurSorties du samedi 10 janvier 2009
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 11-01-2009 13:34

Citation : soleia

Oh J'espère rien de grave pour ton épouse
Ils n'ont rien trouvés. Cœur et poumons OK. Il faudra en faire d'autres examens. En attendant la douleur est toujours là. Ça nous inquiète de ne pas en connaitre la cause.

Au plaisir.





Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
Bernadette71
52   
 trotteur
 Coureuse

Bernadette71
  Posté : 11-01-2009 18:01

Hello!

Pour moi ce samedi, footing tranquille avec une collégue de natation.
45 mn à moins 6 degrés , pas eu froid.
Demain, j'accompagne Jacky au championnat de cross à Gueugnon,à 15km de chez nous.Je prendrai des photos;

  Profil  
zabi
655    
 meneur
 Coureuse

zabi
  Posté : 12-01-2009 10:18

Merci pour vos encouragements !
Tout s'est bien passé ! C'était 4 boucles de 5 kms dans la forêt enneigée !!! dur dur les guiboles !!!! lol !!!
Chacun devait faire 1 tour, et dès que le 3ème était de retour, on repartait pour le dernier tour à 3 ! J'ai accompli mes 5 kms en 27 min 16 pour le premier tour et le deuxième en 28min 27 !
Contente de nous 3 lol !

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