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2 pages [ 1 | 2 ]
Auteurpresentation
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 11-01-2009 23:16

bienvenue à toi !

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"
  Profil  
dadou193
93   
 trotteur
 Coureuse

dadou193
  Posté : 11-01-2009 23:27

Bienvenue sur Pcap !! Je suis aussi une débutante en cap depuis novembre... Et dire qu'on disait que j'étais folle de commencer en novembre... Je vois qu'il y a plus grave que moi !!
  Profil  
toutbete
24   
 glandeur
 Coureur

toutbete
  Posté : 11-01-2009 23:29

dadou
le pire c'est que j'aime ça!!
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 12-01-2009 16:24

bienvenu sur le site
ici effectivement tu trouveras plein de bons conseils et une ambiance super chaleureuse
au plaisir, donc, de te lire prochainement.
  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 13-01-2009 18:34

Bienvenu à toi.

Un cross se réalise sur une distance trés courte (de 4 à 10 kms) et sur un terrain, certes accidenté, mais avec peu de dénivellé.
Sur un trail, c'est la difficulté du terrain et du dénivellé qu'il faut prendre en compte (en plus du kilométrage )

On travaillera donc plutôt sa vitesse sur un cross et son endurance sur un trail
  Profil  
cricri
183    
 trotteur
 Coureuse

cricri
  Posté : 13-01-2009 18:41

  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 18-01-2009 19:30

Bienvenue parmi nous!

  Profil  
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