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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km Prom Classic - Edition du 11/01/2009 (version francinedefi)
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
Auteur10 km Prom Classic - Edition du 11/01/2009 (version francinedefi)
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 13-01-2009 21:53

Citation : zebra 

bravo a toi francine et merci pour les photos!
tjs au top le montage et le cr est nickel...
quant au resultat j'en parle meme pas...
bravo et encore bravo!!!
suis très heureuse et fière de t'avoir rencontrée, et ravie de te voir sourire, ce qui est rare sur tes photos!




Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : soleia / 14-01-2009 09:10


  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 13-01-2009 22:02

Citation : isabelle 

Francine

De cette superbe course, je retiendrais bien sûr ma nouvelle rencontre avec Francine . Merci pour ce compte-rendu et les photos

Et puis, encore merci Francine d'avoir partagé ce pur moment de bonheur : la fameuse crêpe au nutella .

C'est évident que ce "coup de pouce sucré" m'a permis d'avoir des ailes le lendemain et de faire ce chrono



  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 13-01-2009 22:14

Voilà tes photos












Message édité par : francinedefi / 13-01-2009 22:53


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On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 13-01-2009 22:43

Wouaaaaaahhh, merci Francine !!

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 13-01-2009 22:46

Citation : On-Off 

Wouaaaaaahhh, merci Francine !!  



donnait moi les numéros de votre dossard SVP ?

  Profil  E-mail  www    
minipouce
816    
 meneur
 Coureuse

minipouce
  Posté : 13-01-2009 22:51

Merci beaucoup Francine pour le Cr de ce we CAP sous le soleil et la chaleur veinarde
Bravo pour ce chrono avec le monde qu'il y avait c'est une bien belle perf'
C'était un peu le monde à l'envers quand même sur la prom' ce week-end,francine qui mange une crèpe au nutella (alors qu'au resto elle ne mange pas de dessert), isa qui ne parle pas pendant la course c'est la chaleur qui vous transforme les filles??
et merci mille fois pour toutes ces photos et montages qui rendent ton récit encore plus vivant.

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 14-01-2009 06:38

Citation : minipouce 

Merci beaucoup Francine pour le Cr de ce we CAP sous le soleil et la chaleur veinarde
Bravo pour ce chrono avec le monde qu'il y avait c'est une bien belle perf'
C'était un peu le monde à l'envers quand même sur la prom' ce week-end,francine qui mange une crèpe au nutella (alors qu'au resto elle ne mange pas de dessert), isa qui ne parle pas pendant la course c'est la chaleur qui vous transforme les filles??
et merci mille fois pour toutes ces photos et montages qui rendent ton récit encore plus vivant. 

Pas eu le temps de parler pendant la course car je suis allée trop vite Mais je te rassure Minipouce, avant et après la course, rien n'a changé
Merci pour toutes ces photos Francine

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 14-01-2009 06:41

Citation : isabelle 

Citation : minipouce 

Merci beaucoup Francine pour le Cr de ce we CAP sous le soleil et la chaleur veinarde
Bravo pour ce chrono avec le monde qu'il y avait c'est une bien belle perf'
C'était un peu le monde à l'envers quand même sur la prom' ce week-end,francine qui mange une crèpe au nutella (alors qu'au resto elle ne mange pas de dessert), isa qui ne parle pas pendant la course c'est la chaleur qui vous transforme les filles??
et merci mille fois pour toutes ces photos et montages qui rendent ton récit encore plus vivant. 

Pas eu le temps de parler pendant la course car je suis allée trop vite Mais je te rassure Minipouce, avant et après la course, rien n'a changé
Merci pour toutes ces photos Francine  


et j'allais oublier l'essentiel, je n'avais pas ma tortue à motiver

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 14-01-2009 06:46

me rappelle plus de celui de molihua... faudrait qu'elle nous le dise!
perso, je prefere l'autre photo!

Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
Newbie
1543     
 gniaqueur
 Coureuse

Newbie
  Posté : 14-01-2009 07:23

Bravo Francine!
je tenais absolument à te voir toi qui avais fait tout ce chemin pour venir à Nice!!! J'ai réussi même si ça a duré... 5 secondes!!!

c'est sympa toutes ces photos, t'as vu Zebra t'as plein de mecs derrière toi! Quand à On-Off, oh pinaize, la warrior genre "on n'a pas intérêt à me passer devant non mais"!



  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 14-01-2009 07:51

Gggrrrrrrôôôôôôôô......

  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 14-01-2009 08:57

Wow ça doit te faire drole de changer de climat !! car le sud c'est le sud !!! et je vois de part le soleil, que chez eux... c'est encore le soleil...
Bravo Francine pour ce super chrono : une belle rencontre, de belles photos et même le soleil...

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 14-01-2009 09:07

Super CR, et quel chrono !!! Je ne peux jamais je te rattraper...


  Profil  
xray71
1146     
 gniaqueur
 Coureur

xray71
  Posté : 14-01-2009 09:54

excellent reportage bravo ! Belle course aussi.

xray

  Profil  
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 14-01-2009 10:11

Ah cool ce CR, en plus avec les photos!!
Bravo Francine.

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 14-01-2009 11:50

Tout d'abord merci de nous avoir fait partager ce moment par le biais du CR et des photos, à nous, CAPiens d'autres régions.
Et bravo pour ce beau chrono.

  Profil  
steph82
874    
 meneur
 Coureur

steph82
  Posté : 14-01-2009 12:15

Ah oui,trop bon ces photos!!
Francine!

"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org


  Profil  www    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 14-01-2009 16:01

Citation : steph821 

Ah oui,trop bon ces photos!!
Francine!


tu peux me donner ton numéro de ton dossard stp ?

Message édité par : soleia / 14-01-2009 17:10


  Profil  E-mail  www    
Poupi
49   
 glandeur
 Coureur

Poupi
  Posté : 14-01-2009 22:34

Bravo pour ton photo reportage Francinedefi! et pour le chrno: .En ce qui concerne les crêpes au nutella, vu que je suis sur Nice je vais contacter l'organisation pour qu'il y en ait sur les tables de ravitos pour l'année prochaine!!! (je te donne mon numéro de dossard: 4353)


  Profil  
steph82
874    
 meneur
 Coureur

steph82
  Posté : 15-01-2009 20:12

Dossard 2152!!
Essaie de sélectionner la meilleure sur les 9 dispo car j'en trouve une seule de potable,le reste je suis un peu minable!!

"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org


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