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2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurRe-débutant
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 16-01-2009 21:02

Bienvenu ici.

Avec ces performances passées, même après 10 ans, tu vas nous péter les chronos dans peu de temps

A bientôt pour lire tes péripéties.
  Profil  
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 16-01-2009 21:30

Hello,
Bien sûr que tu vas revenir...... Si tu faisais 1h10mn au semi, il n'y a pas de raison que tu ne sois plus bon maintenant.

1.70 m pour 62 kg, c'est une bonne proportion... c'est exactement mes mesures !!!!

Alors ça va cavaler dur !!!! Bravo

Jacky
  Profil      
Poupi
49   
 glandeur
 Coureur

Poupi
  Posté : 16-01-2009 22:12

bienvnue JM! ici tu vas trouver tout ce dont tu as besoin,mais reprends tranquille, ne te fais pas avoir une 2ème fois?

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 16-01-2009 22:32



Sois le Bienvenu Jean Michel...

Au plaisir de te lire.........

Et zou, et un corsaire de plus..........
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-01-2009 22:32

Bienvenue jmichel

Une reprise tranquille, pour retrouver beaucoup de plaisir à courir et sans blessure
  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 18-01-2009 19:29

Bienvenue parmi nous!

  Profil  
estelle82
3  
 glandeur
 Coureuse

estelle82
  Posté : 20-01-2009 10:09

Salut à tous!
Moi je m'appelle Estelle, j'ai 31 ans, maman de 2 enfants(5ans et 7 mois) et je commence juste la course à pied.J'ai deja fait quelques courses pour le fun et là je commence à m'entrainer !
Je fait en général des 8 à 10 kms à 8.9kms/h, deux fois par semaine.
Et ça detend bien car en courant tu ne pense à rien
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-01-2009 18:45

Oh estelle, crée ton propre fil de discussion pour te présenter... ici, personne ne va voir que tu as posté, c'est dommage
  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 22-01-2009 10:50

  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 29-01-2009 19:34

Bienvenue Estelle sur pcap

  Profil  
stephdu66100
394    
 galopeur
 Coureur

stephdu66100
  Posté : 27-02-2009 10:43

ok bon courage si tu a besoin de conseil on est tous la a+
stephdu66100
  Profil  E-mail    
shebba
164    
 trotteur
 Coureuse

shebba
  Posté : 27-02-2009 21:20

ah jean michel, tu me rappelles moi actuellement , je vis encore avec ds la tete mes exploits quand j'avais 20 ans , ms je me soigne ; bon, je vais y arriver à courir pour le plaisir !
bonne route

POUR LE PLAISIR !... ET UN PEU PLUS...
  Profil  
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