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Mort d'Agrippa d'Aubigné.
1978
L'ancien premier ministre italien Aldo Moro est retrouvé mort dans sa voiture en plein centre de Rome.
2020
Ste Pacôme
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herve54
 710 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 19-01-2009 20:21
bravo on off, belle volonté 
en effet, le piège sur les longues distances, c'est de partir trop vite!
en gros, tu ne dois pas t'inspirer de ton pseudo pour courir  |
 Profil 
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| RVLF
1075
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2009 20:25
Quel CR ! Sympa
Et joli e course aussi !!! |
Profil
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| On-Off
3189
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 19-01-2009 21:21
Merci à tous!  |
Profil
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| bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 08:47
Bravo pour ton Trail....
En effet les abricots secs : c'est bon
Bonne récupération.
@+ bubo57 |
Profil
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| sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 09:50
C'est super sympa de te lire, merci.
Bonne récupération! |
Profil
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| On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-01-2009 09:53
Citation : bubo57Â
Bravo pour ton Trail....
En effet les abricots secs : c'est bon
Bonne récupération.
@+ bubo57Â
Je devais être vraiment en hypo, d'habitude je n'en mange quasiment pas, ou vraiment quand j'ai une grosse envie de sucre...qu'est-ce qu'ils étaient bonnnnns! lol |
Profil
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| MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 10:03
Bravo pour ton CR et bravo pour ta course !!!!
Hyper dur ce trail, autant de dénivelé sur cette "courte" distance !!!!
Chapeau bas !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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| Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-01-2009 10:29
Super cr On-Off et quelle détermination |
Profil
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