Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 22 septembre 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1650
Jacques Dyel du Parquet achète la Martinique pour 41 500 livres.
1980
Premières attaques irakiennes contre l'Iran.
1980
Création du syndicat Solidarnosc, dirigé par Lech Walesa.
2020
St Maurice
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 37 047 254

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

7 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Montaigne, Essais : Qui craint de souffrir, il souffre déjà de ce qu'il craint.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Le 10 kilomètres » » 10 km de Cannes le 23/02/2014
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km de Cannes le 23/02/2014
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 13-01-2011 19:48

Je m'en doutais

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-01-2011 19:49

Ce 10 km fait partie de mes rares courses à objectif chrono de 2011. Donc... j'essaie de me préparer un peu

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 15-01-2011 07:29

si tu fais pas ton chrono, je reprends le camescope...

je rigole, bien sûr! c'est histoire de motiver les troupes...

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-01-2011 07:56


Je ne manque pas de motivation

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 15-01-2011 08:13

Je n'en doute pas et cela fait plaisir !!!

  Profil  
aeolis
188    
 trotteur
 Coureur

aeolis
  Posté : 02-02-2011 20:39

Alors c'est quoi l'objectif chrono !!!?
Je suis normalement inscrit sur le semi mais comme j'ai envoyé une inscription papier je n'ai aucune info! :-\

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-02-2011 20:49

Moi aussi j'ai envoyé une inscription papier. Pas de nouvelle, mais je ne m'inquiète pas

L'objectif, ben... je ne l'avais encore noté nulle part. On va dire mieux que 52'35", chrono de l'édition 2009.
Même si actuellement, je m'entraîne avec un objectif de 50'.

  Profil  
aeolis
188    
 trotteur
 Coureur

aeolis
  Posté : 02-02-2011 23:04

C'est un bon objectif !
J'ai trouvé l'adresse mail sur la page http://semi-cannes.org/index.php?id=8 et bien sûr j'ai mailé.
Si mon courrier s'est perdu, tant pis, sinon 1h40 pour moi
++!

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-02-2011 23:08

Faut que je t'appelle au fait, je le fais demain soir

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 07-01-2013 23:16

------------------ Edition 2013 -------------------------------

Alors en 2013 c'est le 24 fevrier

Frais d'inscription

Semi Marathon
15 € avant le 20/01/2013
20 € avant le 23/02/2013
25 € le 23/02/2013

10km
12 € avant le 20/01/2013
15 € avant le 23/02/2013
20 € le 23/02/2013

Je referais peut être le 10km, en prépa de mon semi marathon de paris la semaine d'après (et aussi me rassurer ou pas).

C'est encore un peu loin, alors je met le status "peut être"

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-01-2013 23:21

Eh oui, je sais... habituellement je l'aurais ajoutée sans hésiter.
Mais une semaine avant, y'a les 10 miles Rock'n Roll à Nice et logiquement je serai aussi en prépa' marathon et y'a cette cuisse pas encore réparée.
Bref, j'ai envie de faire le 10 km mais y'a trop d'incertitudes

En tout cas, si tu reviens la faire, je serai dans les parages

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 08-01-2013 10:22

ok c'est gentil Soleia, je te dirais si je viens, je ne me suis pas encore décidé

  Profil  
Francky06
444    
 galopeur
 Coureur

Francky06
  Posté : 09-01-2013 16:21

encore 10 jours pour me décider à 100% entre le 10kil, que j'ai du faire 6 ou 7 fois, voire peut être même plus ma mémoire me fait défaut...
et le semi auquel j'ai participé uniquement l'an dernier, une course décevante pour moi où parti beaucoup trop vite... j'avais calé pendant 3/4 km sur le retour bord de mer du boulevard du midi, avant d'à peu près bien me ressaisir sur l'aller retour croisette pour un chrono d'1h25.34!

Mais à priori pour l'instant, avec en ligne de mire la "classique" Vintimille/ Monaco le 17 mars comme objectif, et dans la continuité de Nice Monaco et du 16 bornes de NIce je pense être sur le long...

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-01-2013 16:25

On a les 2 mêmes courses en commun : Vintimille-Monaco et Nice-Monaco

Edit : ben même 3, avec le 10 miles



Message édité par : soleia / 09-01-2013 16:26


  Profil  
Francky06
444    
 galopeur
 Coureur

Francky06
  Posté : 09-01-2013 21:02

Citation : soleia 

On a les 2 mêmes courses en commun : Vintimille-Monaco et Nice-Monaco

Edit : ben même 3, avec le 10 miles

Message édité par : soleia / 09-01-2013 16:26

 



à bientôt alors...

  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-01-2013 19:26

Je me suis décidée : je m'inscris sur le 10 km de Cannes... comme j'ai commencé un plan pour développer ma VMA, ce sera l'occasion d'en tester les effets. A 1 mois du marathon de Marseille, on ne peut pas dire que ce soit la bonne distance, le semi aurait sans doute été préférable, mais j'ai pas envie

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 11-01-2013 09:29

Voilà je suis inscrit au 10km, dans le sas des moins de 40min (pourtant ma meilleur perf est de 40min12), il faut juste que je retrouve un peu de vitesse, car en ce moment, ce n'est pas ça...

Message édité par : tayral / 16-01-2013 10:39


  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 01-12-2013 18:06

---------------------------------- EDITION 2014 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ------------------------------------------------------

10km et semi marathon de cannes le 23/02/2014.

Ma participation est en suspens, car je n'airais pas couru de 1 mois, et je reviens du ski le mercredi soir de la semaine...
Mais bon, je n'ai pas encore abandonné !

Message édité par : tayral / 03-02-2014 18:19


  Profil  
soleia
46881       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-02-2014 13:28

J'espère que tu viendras
Je suis inscrite sur le semi, comme mon frère

  Profil  
tayral
6303     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 04-02-2014 21:35

Bon je viens de reprendre, alors je serais sur le 10 km !
Ca va être folklorique ma course, vu la qualité de mon entrainement d'ici là...
Comme ça je verrais ce que je vaux sans prépa spécifique !

  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.588 seconde(s)