Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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Albert Memmi : Comme une mère, une ville natale ne se remplace pas.
eric92 12504 propulseur Coureur Posté : 21-01-2009 20:54
Pcap -: Faisons connaissance :- Sujet quelques infos Nombre d'années de pratique -: Heu? j'débute Ma distance préférée -: Surface de course favorite -: Sous-bois Talon d'Achille -: Aucun Je cours -: 2 à 3 fois hebdo Statut Zen Vos infos complémentaires : chaussures utilisée(s), vos buts, vos rêves, etc. chaussures ? pourquoi faire ? non je plaisante pour l'instant des nike running. buts ? franchir les "petits defis" avant LE DEFI de la fin de l'année un semi marathon. puis si tous va bien la marathon du médoc en 2010. Inclure la signature true notification par Email ..::..
https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home
Premièrement ne pas nuire.
Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15  Profil www
francinedefi 15344 propulseur Coureuse Posté : 21-01-2009 21:47
bienvenue sur le site PCaP
au plaisir de te relire ...... Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro  Profil E-mail www
zebra 12299 propulseur Coureuse Posté : 22-01-2009 06:48
bienvenue a toi!
tu devrais te présenter sur le forum "nouveau, nouvelle"... avec un peu plus de détails! Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!  Profil
Outlawrunner 7793 gniaqueur Coureur Posté : 22-01-2009 07:32
Je te souhaite la bienvenue Eric92
Au plaisir de te lire sur les forums.......  Profil
Mod_sup15 0 Posté : 22-01-2009 08:27
 Profil
MARC78 12352 propulseur Coureur Posté : 22-01-2009 09:06
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)  Profil E-mail www
Loumiss 1612 gniaqueur Coureuse Posté : 22-01-2009 10:05
 Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 22-01-2009 10:49
Citation :
zebra Â
bienvenue a toi!
tu devrais te présenter sur le forum "nouveau, nouvelle"... avec un peu plus de détails!
Â
Eric92 s'est déjà présenté à nous dans le bon forum en fait
C'est un complément là  Profil
FREDTRI25 356 galopeur Coureur Posté : 22-01-2009 11:51
De bons objectifs...........mais attention de ne pas sauter les étapes... restes zen
Amuses-toi bien parmi nous  Profil
bibendum 3484 gniaqueur Coureur Posté : 22-01-2009 19:40
bienvenu eric92 bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr  Profil
yves34 1235 gniaqueur Coureur Posté : 29-01-2009 08:48
hello eric
tout mes encouragement pour tes objective
au plaisir de te relire yves34  Profil E-mail
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