Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
lundi 19 octobre 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1216
Mort de Jean sans Terre, frère de Richard Coeur de lion.
1453
Fin de la guerre de 100 ans, Calais est reprise aux Anglais.
1987
Crach boursier, en une seule séance le Dow Jones chute de 22,6%.
2005
ouverture du procès de Saddam Hussein en Irak.
2020
St René
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 37 348 820

  • Nb. de Membres : 1 525
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

32 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Victor Hugo : Lorsque l'enfant paraît, le cercle de famille Applaudit à grands cris.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Le 10 kilomètres » » 10 km Paris 14e le 24/02/2013 (nouvelle date)
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
Auteur10 km Paris 14e le 24/02/2013 (nouvelle date)
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 16-01-2010 08:49

Citation : bubo57 

Merci pour les infos Gezen.
Bonne chance Pascal75 pour ton objectif
@+bubo57 


Merci bubbo... ça devrait le faire... mais si c'est pas cette fois là, ça sera la prochaine.
En tout cas on devrait se voir pour l'occaz... alors à dans 1 semaine

@+

  Profil  
patrick75
93   
 trotteur
 Coureur

patrick75
  Posté : 16-01-2010 11:48

bonjours a tous mauvaise nouvelle pour l instant plus de course a pied
j ais une malformation d une vertèbre qui n est pas fini et qui n étant pas a état
osseux frotte sur le disque pour le moment séries d infiltrations et apres
on verra mais des que je peux je viendrais vous supporter a plus

  Profil  
soleia
46933       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-01-2010 14:44

Oh, c'est pas drôle ça Patrick
Soigne-toi bien et bon courage !!!

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 16-01-2010 14:46

bon rétablissement Patrick et bon courage

  Profil  E-mail  www    
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 17-01-2010 09:59

Courage patrick...soigne bien comme il faut.
Donnes des nouvelles !
@+Bubo57

  Profil  
patrick75
93   
 trotteur
 Coureur

patrick75
  Posté : 17-01-2010 11:28

merci a tous et a bientôt bonne journée

  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 19-01-2010 12:47

Bon rétablissement Patrick!

Isa, tu es inscrite alors?

  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 19-01-2010 13:00

Je te souhaitee un prompt retablissement Patrick


  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 20-01-2010 07:53



un petit

Hubert
Bubo57
Gezen
Pascal
Laplombe
Isabelle ????????????????? tu viens

qui d'autre ?

  Profil  E-mail  www    
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 20-01-2010 09:52

Citation : Gezen 

Bon rétablissement Patrick!

Isa, tu es inscrite alors?  


NON NON, je ne suis pas inscrite. Si je viens, ce sera sans dossard, juste pour le plaisir de vous voir, et pour encourager le long du parcours mon ami Pascal.



  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 20-01-2010 09:59

Moi aussi Isa je cours avec Pascal il va être bien entouré

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 21-01-2010 19:21

....à dimanche alors


@+bubo57

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 21-01-2010 19:52

Hummmm, si je ne descends pas sous les 50 minutes je ne comprendrai po.
francine comme lièvre... et isabelle qui va m'encourager

Heureusement qu'il n'y a pas de boue dans le 14ème... sinon j'aurai cru à un traquenard

Allez..@ dimanche

  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 21-01-2010 21:59

Pascal étant bien accompagné je vais essayer de suivre Emre
J'ai donné mon N° de portable à Bubo57, j'espère qu'il ne va pas l'oublier comme l'année dernière.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 23-01-2010 09:48

coucou à tous ,

Pascal tu vas faire moin de 50 minutes sur avec deux

Hubert si tu cours avec Emre tu va battre ton record


à tous et à dimanche rendez vous à quel heure ????????????

  Profil  E-mail  www    
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 23-01-2010 13:50

Citation : francinedefi 

coucou à tous ,

Pascal tu vas faire moin de 50 minutes sur avec deux

Hubert si tu cours avec Emre tu va battre ton record


à tous et à dimanche rendez vous à quel heure ????????????
 


Coucou

On verra bien demain francine.. mais si tu as mal au genou, inutile de forcer
Tu me diras si tu as trouver un genou en solde.. m'en faudrait un aussi

Si Hubert arrive a suivre Emre.. soit le chef a pris de l'EPO, ou soit Emre à pris le genou de Francine

Bon.. en attendant, on va aller chercher nos dossards !

@+

Francine : quand tu seras la-bas telephone nous. On devrait être dans un café à 100 mètres du départ. On va se rendre sur place 1h00 avant la course.

Message édité par : Pascal75 / 23-01-2010 13:50



Message édité par : Pascal75 / 23-01-2010 13:51


  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 23-01-2010 15:18

Bonne course à vous et surtout bonne rencontre,

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 23-01-2010 16:53

Merci beaucoup Rogers

ok Pascal rendez vous au café du coin

n'oublier pas de me commender mon verre de coca cola stp merci !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


voilà je reviens de déca rien de bien pour mon genou

  Profil  E-mail  www    
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 23-01-2010 16:54

comme Rogers, bonne course à vous tous

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 23-01-2010 18:05

Merci Rogers et Marino
Francine : Coca light ? Normal ? Zéro ?
@ demain

  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.5345 seconde(s)