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MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 31-01-2009 09:16
  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
 Profil  E-mail  www  
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| joseph
2244
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2009 10:45
Aujourd'hui sortie 1h 25 pour 13 km
Un beau soleil mais température négative -1 
Bonne journée 
A+ |
Profil
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| cricri
183
 trotteur
 Coureuse
| Posté : 31-01-2009 17:42
40 min footing + 6 fois 100m + étirements  |
Profil
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