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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Course d'orientation » » Premier entraînement de course d'orientation
AuteurPremier entraînement de course d'orientation
BIBI29
232    
 galopeur
 Coureur

BIBI29
  Posté : 31-01-2009 12:06

Voilà ça fais un moment que j'y pensais alors j'ai osé.
Premier entrainement de COURSE D'ORIENTATION. PFFFF c'est dur. Il faut courrir, ce repérer sur la carte (ne pas se perdre) chercher les balises du regard. Bref, pas évident. Surtout quand il faut s'arrêter faire le point sur la carte, récuperer ses esprits pour ne pas s'egarer.
Franchement pour une découverte un vrai plaisir mais c'est pas très facile.
Enfin je voius conseil de faire l'expérience même en marchant. C'est sympa.
Passer tous une bonne journeé et un bon week-end


dans le forum Course d'orientation



Message édité par : soleia / 31-01-2009 17:52


  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 31-01-2009 12:19

J'y ai déjà pensé, mais pas encore testé

Tu as un club près de chez toi? merci de nous faire part de tes impressions



Tiens bientôt un forum supplémentaire?

  Profil    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 31-01-2009 12:59

j'ai testé, et j'ai adoré...
j'ai le sens de l'orientation mais les entrainements sont le samedi ap midi et avec mes fillotes je ne peux pas...

Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 31-01-2009 13:53

Déjà avec l'armée et c'est pas mal.


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 31-01-2009 13:53

jamais fait

mais ça doit être super .....








Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 31-01-2009 14:08

déjà fait une fois, en 2006, c'était rigolo.

Pour bibi29 et les autres bretons : http://www.raiddesmoulins.com/index.php

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 31-01-2009 15:47

Si vous voulez faire un 12 voir 24 h pour un distance modique, faites appel à mon sens de l'orientation et aux conseils affûtés de PTITLIEVRE.

Quand nous partons ptitlievre et moi (en voiture) au-delà de 100 km, nos conjoints nous obligent à prendre notre passeport et nos téléphones portables, on ne sait jamais...

Vous comprendrez que cette année je choisisse de faire des trails de distances raisonnables...

Alors pour les courses d'orientation, je préfère ne pas en faire de manière à ne pas stresser les organisateurs et mes proches...


  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 31-01-2009 18:40

http://www.cdco83.fr/
adresse du site du club du var...
j'en ai suivi qlqs unes de jour et une autre de nuit a la frontale... mais a distance!
chapeau aux coureurs!
belle discipline ou la tete et les jambes vont de paire...


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 31-01-2009 22:25

Ca me tenterait bien, ça...

  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 01-02-2009 00:10

J'ai un collègue, ancien pompier de Paris, spécialisé dans cette discipline.
Ca me tente mais je suis pas "multi-tache" comme Windows : courir et réfléchir en même temps je sais pas si je pourrai faire. Cela dit c'est de belles sensations aussi.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

Message édité par : hubert75003 / 01-02-2009 01:27


  Profil  E-mail  www  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 01-02-2009 00:23

Citation : hubert75003 
Ca me tente mais je suis pas "mutlitache" comme Windows : courir et réfléchir en même temps je sais pas si je pourrai faire. 


Les femmes se débrouillent assez bien dans le multitâches ...

Message édité par : soleia / 01-02-2009 08:24


  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 01-02-2009 11:51

C'est une autre façon d'aborder la cap

Mais l'orientation et moi c'est pas top

En tout cas bonne continuation Bibi

  Profil  
jvaucher
2  
 glandeur
 Coureur

jvaucher
  Posté : 11-02-2009 17:32

C'est effectivement complètement différent de la course à pied pure, il y a tout un aspect technique qui oblige à adopter une allure de course différente et la course hors piste et un entrainement à part !
A tous les coureurs du Nord qui aimeraient se tester, avec mon club on organise des entrainements assez régulièrement en Picardie, c'est avec grand plaisir que nous inviterons à essayer cette spécialité de la course à pied.....ça fait quelques années que je pratique et je ne peux plus m'en passer !!! (site de noyon course d'orientation pour plus d'infos ) .

http://runandbikepicardie.free.fr

  Profil  www  
BIBI29
232    
 galopeur
 Coureur

BIBI29
  Posté : 17-02-2009 11:33

Pff encore perdu....
Les boules. Enfin, je m'en tire un peu mieu. Je pense essayer également la CO en VTT. Je ne sais pas ce que ça pourra donner mais bon. En tout cas les entrainnement sont de plus en plus compliquer (sur la carte); mais je m'amuse toujours autant. Bref que du bonheur.
PS: Le short ca faut pas le coup en CO il vaut mieu privilegier le long. Vos jambes vous en seront reconnaissantes

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